【有效又省時】教你30秒「局部減肥法」極速減肥

【有效又省時】教你30秒「局部減肥法」極速減肥

不少女性都想在短時間內減肥,但很多時都不知道從何入手,更有人是某個部位比較多肉,但又不知道那些運動可以針對該部位。以下9張圖則分別針對不同身體部位訓練,這種針對性的「局部減肥法」只需要30秒就可以有效減肥,省下不少力和時間,快點看看有沒有你想減的位置!

編輯:Sunday Kiss | 原文:more|圖片來源:Pinterest、Instagram

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