小兒反覆感冒 如何提升免疫力

小兒反覆感冒 如何提升免疫力

感冒是小朋友最常見的疾病之一,臨床症狀大多表現為怕冷怕熱、打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽,可伴有發熱或腹瀉、腹痛的症狀,一般如治療及時並護理得當,數天可痊癒。但現在很多小朋友都有反覆感冒的問題,癒後不久感冒又發,原因到底是什麼?

撰文:劉維瑋註冊中醫師 | 編輯:Chloe

感冒反覆致免疫功能下降

除4-5個月以內的嬰兒較少會有感冒外,感冒可發生於其他任何年齡的小兒。感冒一年四季均可發病,主要以冬春兩季多見,在季節轉換、溫度驟變的時候病發率尤其高。

 

臨床上很多反覆感冒的小朋友,家中都有兄弟姊妹,哥哥感冒好了,到妹妹感冒,妹妹感冒差不多好時,哥哥又開始有症狀,甚則爸爸媽媽也開始感冒,又或者感冒初癒,上學後又被同學傳染,小朋友病後仍在正氣不足之時,若接觸到外邪,便容易再被感染到感冒,反覆的感冒會導致免疫功能不斷降低,往往也會增加了治療的難度。

小兒反覆感冒 如何提升免疫力

感冒的病變臟腑在肺,病因是感受外邪,主要以風邪為主,常兼有夾寒、熱、暑、濕、燥邪等,發病與否與身體正氣強弱有關,當身體正氣弱時,便容易遭受外邪侵襲患上感冒。外邪經口鼻或皮毛入侵身體,中醫治療的基本原則以疏風解表為主,發作期以散風去邪,清肺化痰等,緩解期則加以健脾、固肺、清肝、補腎、扶正等法作調理。

家長平日應積極為小朋友做好預防感冒的措施:

1. 鼓勵小朋友多參與戶外活動,適當的運動能有效增強孩子的抵抗力。

2. 在季節交替時,天氣時冷時熱,香港室內外溫差大,一來小朋友身體調節能力相對大人較弱,二來要顧及好動的小朋友,穿過多衣服容易導致小朋友活動時出汗過多,若不及時擦乾或更換內衣,便容易受冷造成感冒,故應適當地增加或減少小朋友的衣服。

3. 若患上感冒,小朋友應留在家中休息,儘量避免去人多的地方,以免交叉感染,為防止感冒間的相互傳染,感冒時外出應帶上口罩,要培養小朋友無論患病與否都要有勤洗手的習慣.

小兒反覆感冒 如何提升免疫力

4. 不要長期處於空氣不流通的環境,易造成病菌的積存,引發感冒。

5. 偏食的小朋友因容易缺乏某種微量元素或維生素,影響身體的免疫功能,體格瘦小或肥胖的兒童也相對其他小朋友會較容易受感染;讓小朋友保持充足的睡眠,可增加機體的免疫力,反之長期睡眠不足的話會造成免疫力下降。

小兒反覆感冒 如何提升免疫力

除了中藥內服外,對於免疫力低,易反覆感冒的小朋友在緩解期可嘗試天灸療法。天灸療法主要針對包括改善慢性支氣管炎、哮喘、鼻敏感、體虛易感冒,是根據「夏病冬治,冬病夏治」的觀點發展而成,冬季是各類呼吸系統疾病好發的季節,三九天是一年中最冷的時候,此時若利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位,借助藥物對穴位的刺激,能溫陽益氣,健脾補腎益肺而防治疾病的一種方法。

小兒反覆感冒 如何提升免疫力

劉維瑋註冊中醫師
仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心(下葵涌)
香港中醫藥管理委員會註冊中醫師

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