【止咳潤肺】蘋果川貝南北杏豬𦟌湯

【止咳潤肺】蘋果川貝南北杏豬𦟌湯

好凍呀!冬天天氣寒冷氣候乾燥,大人小朋友好易起咳流鼻水,海馬媽媽我都唔懶得要煲湯湯。此湯「蘋果川貝南北杏豬𦟌湯」止咳潤肺化痰,但性質溫和,大小寶寶都適合!

撰文&圖片:海馬媽媽 | 編輯:Chloe

止咳潤肺 蘋果川貝南北杏豬𦟌湯


 

材料
南北杏 2-3錢
川貝 2錢
蘋果 2-3個
豬𦟌 $25-30
粟米 1條
小元貝 少許
淮山 少許

做法
1.豬𦟌加薑片先飛水備用
2.所有其他材料洗淨,浸約15分鐘
3.加入八碗水,煲滾後將所有材料放入煲內,大火煲滾後轉最細火煲1.5-2小時

好飲 ^^

建議15個月以上寶寶享用
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