研究:花時間去學習的人更快樂 工作壓力降低47%

研究:花時間去學習的人更快樂 工作壓力降低47%

不少人都有工作壓力,特別是在職媽媽,每天上班後還要回家照顧子女,令壓力更大。但你有否想過,花點時間去學習一項新技能,或去看書其實是可以降低壓力。近日就有研究發現,花時間去學習的人更快樂,而且壓力更少!

編輯:Sunday Kiss | 撰文:經濟一週 | 圖片:unsplash|資料來源:CNBC

花時間去學習的人 較快樂壓力更少

在接受調查的專業人士中,那些放很多時間去學習的人,即是每一個星期投入超過5小時閱讀、上課和觀看在線課程,與那些花更少時間學習的人相比,他們更快樂、壓力更少、更有成效、更自信學習。由此可見,撥更多時間學習的人,是反而更加幸福。

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