【止咳治感冒】紓緩鼻敏感 簡易薑蔥水

【止咳治感冒】紓緩鼻敏感 簡易薑蔥水

海馬仔常常因鼻敏感流鼻水,媽媽都不想常常睇醫生,所以有時輕微的時候都會煲這簡易的薑蔥水給海馬仔,飲好幾次,情況就好了。準備到煮前後不用10分鐘~

撰文&圖片:海馬媽媽 | 編輯:Chloe

擊退初期風寒感冒 薑蔥水

功效:蔥白有助身體發汗、提升免疫力、補中不足;生薑能散風寒、溫中止嘔、化痰等。

材料

生薑 1片

蔥 1根, 用蔥白部份

水 1碗

(瘦肉 1小塊 – 可加可不加; 因為可減少薑味)

做法

1.水煮滾後, 加入薑, 小火煮5分鐘 (可加入瘦肉)

2.再將蔥白放入水裡, 關火谷1分鐘(蔥白久煮其發汗效果會遞減)

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