【何基佑】回家時 還是先親親太太吧！

撰文︰何基佑KayHo
圖片︰何基佑 Kay Ho Facebook專頁、新傳媒資料室、Thinkstock
編輯︰SundayKiss

有一次我回家看到清義哥和太太在客廳玩，我第一個親吻的是清義哥，第二個才是她。太太事後溫柔地提醒我要先親她，再親寶寶。

雖然只是一個親吻的次序，沒什麼大不了。但的確我們有責任告知寶寶，爸爸最愛的是媽媽，媽媽最愛的是爸爸。只要爸爸媽媽相愛，這個家就會很溫暖，而寶寶就會很幸福。久而久之，孩子便會很渴望見到父母相愛，亦從中學會什麼是婚姻中的愛。所以，丈夫回家時，還是先親親太太吧！

【生小孩後 夫妻相處之道】

何基佑：罵太太後需要跟孩子道歉？

丈夫們，如果在孩子面前大聲罵太太，無論事情誰對誰錯，事後除了要向太太道歉，希望她原諒，也要向孩子道歉（特別是兒子），希望他原諒。因為你咒罵的女人除了是你太太，也是你孩子的媽媽。道歉的方式大致如下：「兒子，爸爸昨天跟你媽媽爭吵，用了一些不禮貌的言語對她。我已經跟媽媽道歉，她亦原諒了我。現在我需要跟你道歉，因為我這樣罵你媽媽是不對的，你也願意原諒爸爸嗎？」

這樣做有什麼好處呢？首先，孩子長大後不會覺得這樣對女人是對的。第二，他可以學會成熟的人是怎樣處理衝突，如何補救關係，以及如何饒恕。第三，這樣做可以將你的家中的氣氛reset，返回一個正常的狀態。

別笑產後媽媽胖

記得在清義哥還未出世時的某一天，老婆忽然問我︰「如果將來清義出世後，我修身失敗……你會不會嫌棄我？」這條問題基本上只有一個標準答案，但我怎會滿足於標準，我決定提升多一個層次。我想了一想，然後回答：「那豈不是有更多的範圍讓我去愛嘛？想起都興奮！」這樣就成功地避過一劫。別笑產後媽媽胖！

產後媽媽十大擔憂

孕婦的心情既興奮又徬徨，興奮是因為新生命即將誕生，徬徨是因爲她的世界將會有180度轉變。以下是十條孕媽媽都會面對的問題：

01）我會不會是一位好媽媽？
02）產後修不了身怎麼辦？
03）我能處理親戚好友的育兒「溫馨提示」嗎？
04）身體內熱、行動不便、腰酸背痛、乳房腫痛等生理狀況。
05）如何適應產後生活？
06）如何逐步回復上班生活？
07）我夠母乳嗎？
08）隱藏多年的陰影或舊傷口偶爾會浮現。
09）寶寶會健康成長嗎？
10）丈夫會愛我一生一世嗎？

轉變是必然 以平常心面對

這些問題很快會變成憂慮，但這些憂慮卻不容易與人分享。因為很多人媽媽的心態就是：「個個都係咁生㗎啦，自己又會特別多問題嘅？」說真的，可以笑的話不會哭，可以瘦的話不發福。懷孕中的媽媽增磅是必然的事，問題是在於增多少，很多孕婦高峰期可以增上70-80磅！產後的媽媽要復原，要照顧寶寶，要處理心態和情緒轉變，站在鏡子前更要面對走樣的身段，難免會有無力感。

多點關懷 少些比較

若果在這個時候，即使是一句戲言：「點解你生完都無乜瘦過喎！」，「乜你減來減去都減唔到架，你睇吓邊個邊個生完幾瘦呀……」，都會令她們覺得很難過。試想想，要不是荷爾蒙變化，要不是懷孕，要不是身體起了變化，要不是照顧孩子，要不是產後忙於返回工作崗位賺錢養家，誰會想繼續變胖？我想，有些女士產後未能回復身段不是因為懶惰，或沒有節制，而是因為她們覺得有更多比自己身形和容貌更重要的事情需要兼顧。變瘦永遠都是她們的夢想，但這個夢想只會埋藏在心底。

在此亦提醒懷孕媽媽們，懷孕時的確會多攝取一些卡路里，但千萬不要過量（因為你實質需要的遠比你想像中的低）。即使是餵哺母乳，亦千萬不要放肆攝取過多不必要的卡路里啊！