【清熱明目】紫無花果杞子菊花茶

【清熱明目】紫無花果杞子菊花茶

小小豬突然話好想飲菊花茶,既然佢主動提意,咁我就當然非常樂意煲俾佢飲。因為菊花茶可以清熱解毒之餘又對眼晴明目都好有幫助,兩者都係小小豬極度需要嘅,所以就開工煲涼茶啦~

撰文&圖片:小小豬Kinsey | 編輯:Chloe

紫無花果杞子菊花茶

菊花茶有清熱解毒,清肝明目功效;紫無花果係無花果一種,質感較軟,含豐富花青素同埋抗氧化,所以對眼睛同埋皮膚都有幫助,而且仲可以防治傷風、感冒,增強體質;杞子有滋養強壯又明目,對於視力減退、腰痛及糖尿病患者有功效;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效。(網上資料)

【清熱明目】紫無花果杞子菊花茶

材料:

菊花約十蚊、杞子約兩湯匙、蜜棗五粒及紫無花果八粒~

【清熱明目】紫無花果杞子菊花茶

做法:

將所有材料浸洗約半個鐘,然後隔水備用(記得菊花要分開嚟浸洗,因為佢落嘅次序唔同呀)~

【清熱明目】紫無花果杞子菊花茶

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