【燒脂爆汗】Coffee自創12分鐘親子瑜珈操 減肥湊B一舉兩得

【燒脂爆汗】Coffee自創12分鐘親子瑜珈操 減肥湊B一舉兩得

不少媽媽生孩子後都忙於照顧孩子,連休息的時間都沒有,何來空閒做運動?瑜珈達人Coffee林芊妤作為新手媽媽,非常明白產後媽媽難修身的感受,自創一套12分鐘嘅親子瑜珈操,不但可以讓媽媽們做運動減肥,還可以邊和寶寶玩,增進親子感情,減肥湊B一舉兩得!

撰文:Angel | 圖片:Coffee林芊妤 YouTube Channel | 編輯:Chloe

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