懷孕暴肥到67kg減至45kg 53歲吳君如5個秘訣維持超Fit身材

懷孕暴肥到67kg減至45kg 53歲吳君如5個秘訣維持超Fit身材

吳君如可說是瘦身專家,她的體重歷年來都是很浮動的,在她懷孕後體重更暴增至67公斤,經過持之以恆的減肥後,成功減至45公斤,體重不但沒有反彈,直到現在都維持著嬌人的Fit爆身材。原來她在瘦身方面有獨門秘方,現在就為大家公開秘訣!

撰文:Jessica|編輯:Coco|圖片來源:吳君如@IG、微博、東星娛樂 | 原文刊於:More

53歲吳君如5個秘訣維持超Fit身材

說起第一次減肥,吳君如坦言是在她第一次失戀後的某個早晨,她獨自坐在廁板上,低頭看見自己肚皮上的3層脂肪肉,就開始大哭起來。她當時心想「若再肥下去,就沒人會愛你了。」她當下就立定決心減重,開始地獄式減肥,帶上各種水果、啞鈴、單車到片場,在待機時間不再吃睡。最後減磅成功!之後懷上了女兒後體重飆到67kg,一發不可收拾!

吳君如

後來經過一段時間痛不欲生的地獄減肥訓練,君如終於恢復身材,更得出了自己獨家的一套減肥秘訣,現在就跟大家分享!

吳君如

罕晒兩母女合照

吳君如與陳可辛的女兒陳是知早前13歲生日,君如跟寶貝女慶生,並將照片在社交平台分享,兩母女對鏡頭笑容一致,13歲的陳是知與君如肩並肩合照,是知身穿黑色吊帶裙,長得亭亭玉立;臉圓圓、眼大大的她對鏡頭微笑,非常可愛。

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