潤腸通便 決明子菊花茶

潤腸通便 決明子菊花茶

好多小朋友都鍾意食煎炸熱氣食物,但又拒抗飲下火涼茶。呢個決明子菊花茶清甜易入口,清熱之餘可以紓解眼睛周圍壓力,最重要係可以幫助體內排毒。如果小朋友有便秘問題,就不妨飲多兩杯啦。

撰文&圖片:小小豬的成長日誌 | 編輯:Chloe

簡易護眼茶 決明子菊花茶

菊花同甘草就成日都會用到,菊花可以清熱及有明目嘅作用;甘草有助清熱解毒及補脾益氣(不過就唔可以落太多,如果唔係就變左有毒)。

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材料:

菊花 適量

決明子 一湯匙

甘草兩片

依個就係決明子,我都係第一次接觸,所以即刻上網搵資料,原來係可以促進新陳代謝,有降血壓及膽固醇效果,還能紓解眼睛周圍壓力,淡化黑眼圈,如果有便秘困擾,也能幫助體內排毒~

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