早餐最好日日食?研究: 不吃早餐死亡率增8成

早餐最好日日食?研究: 不吃早餐死亡率增8成

你有吃早餐的習慣嗎?我們經常因工作繁忙或減肥作藉口忽略早餐,但原來早餐對我們的健康相當重要!最近美國有研究便證實了這個說法。

撰文:TSY|圖片來源:Pixabay | 編輯:Coco

不吃早餐增心血管疾病風險

《美國心臟病學會期刊》於上月發表了一份關於不吃早餐與心血管疾病之間的關係的報告,結果發現不吃早餐的確會增加心血病疾病風險與死亡率。

早餐最好日日食?研究: 不吃早餐死亡率增8成
圖片:Pixabay
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早餐

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