【坐月餐單】改善脫髮 杜仲首烏黑豆湯

【坐月餐單】改善脫髮 杜仲首烏黑豆湯

俗語云:「欲使身體好,藥補不如食補」,今次分享的杜仲首烏黑豆湯,有補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮的功效。不少媽媽產後都出現脫髮問題,因此這款湯水非常適合產後媽咪飲用,由懷孕分娩的階段,媽媽的腰部一直都受壓力,所以產後飲依款湯水可以幫媽咪補一補腰!依款湯水建議飲用時間係產後一星期,如果配料上唔想用豬尾骨,可以考慮選擇烏雞代替嫁!

撰文&圖片:祖祖媽 | 編輯:TLY

杜仲首烏黑豆湯

 

 

材料:

豬尾骨約一斤,杜仲,黑豆,首烏,蜜棗適量

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