BB便秘點算好?預防BB無便便的4個貼士

BB便秘點算好?預防BB無便便的4個貼士

(Presented by Pampers)

便秘是經常發生在成年人身上的問題,但有沒有想過原來BB也會便秘?在轉飲配方奶和開始食固體食物的時候,BB有機會因消化不良而導致便便變硬,甚至無便便!要防患於未然,即刻教你4個預防BB便秘貼士!

1. 飲奶的份量要適當

BB奶粉含有豐富的蛋白質,亦是BB們的主食,但若果BB飲用過量的奶,則容易消化不良,造成BB便秘!

BB便秘
如果BB飲太多奶,有機會引致BB便秘

根據衛生署資料,一個月大的BB每天飲約550-970毫升的奶,而二至五個月大的BB則約630-1110毫升。若BB踏入嘗試進食固體食物的時期,那麼奶量亦應逐漸減少,以免攝取過量的蛋白質。

2. 不要混和2種配方奶粉

不少家長在為BB換新奶粉時,誤以為把2種配方奶粉混和能有助BB適應。不過衛生署建議應循序漸進,慢慢增加新奶粉的餐數,例如最初每天有一餐新奶粉,然後視乎BB的接受程度慢慢增加至2餐,直至完全取代舊奶粉。因為各種奶粉的沖調方法和比例未必一樣,這樣做有可能令沖調出來的奶變得過濃或過稀,反而影響BB攝取所需營養,導致BB便秘。

BB便秘
應慢慢增加新奶粉的餐數幫助BB適應

3. 攝取充足水份防止BB便秘

當BB進入加固期,開始食固體食物,飲奶量因應減少,BB每天攝取的水份便可能不足,所以切記這時候要增加BB的飲水量,否則容易引致BB便秘。一般BB每天應攝取體重50-80倍的水份,例如BB重10公斤便需飲500-800毫升水。

BB便秘
BB尿尿多,要選擇能快速吸收尿液的尿片以改善漏尿問題

而BB飲水多了,尿量亦會隨之而增加。初生BB每天尿尿的次數大約有15-20次之多,但每次的尿量只有5-20毫升,隨著BB長大,尿量會增多但次數會減少,這時候就可能發生有漏尿的情況!所以選擇一條可以覆蓋尿點、能快速吸收尿液的尿片是很重要的!Pampers Ichiban系列有獨家3條神奇通道,能均勻快速吸收尿液,改善BB漏尿的煩惱。

4. 保持足夠的活動量

BB活動量不足的話,腸道蠕動會變慢,便便留在大腸的時間越長,大腸便會吸收越多便便的水分,因而變得乾硬,令BB更難排出。讓BB保持足夠的活動量可以促進腸道蠕動,幫助BB順利排便。

BB便秘
BB有足夠的活動量,排便也會更輕鬆

平日跑跑跳跳、爬來爬去的簡單動作其實已能幫助BB消化!但要注意BB玩得盡興時,因動作幅度大,尿片可能會移位而導致側漏,Pampers Ichiban系列的彈性腰圍設計十分貼合BB身型,BB以後便可以玩得更盡興了!

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要注意BB的動作幅度有沒有令尿片移位
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在側邊輕輕一撕即可脫下拉拉褲,出門在外換片也非常方便

Pampers Ichiban拉拉褲比普通尿片更方便,一拉就穿上,側邊一撕即脫下,幫好動B快速換片再不是天方夜譚!

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