伍詠薇分享50歲凍齡秘訣 全靠4招保持纖腰好身材

伍詠薇分享50歲凍齡秘訣 全靠4招保持纖腰好身材

伍詠薇(伍姑娘)日前獨遊三亞,她在Ig分享自己旅遊的照片,更着起25年前買的泳衣大擺性感Pose。現年50歲的伍詠薇身型不但「冇走樣」之餘,體重依然維持在49至50kg。伍姑娘大方分享自己的keep fit之道,不用刻意節食,同樣可達塑身效果!

撰文:Don | 圖片:伍詠薇@Facebook伍詠薇@Instragram

1. 飲食定時戒澱粉

伍詠薇不論是工作,或是遠赴外地旅遊或拍攝,亦堅持晚飯時間為晚上6時至6時半。伍詠薇每日只吃兩餐,分別為早餐或Brunch及晚餐。她笑言自己是「魚王」,每餐也會以一條魚作主菜,再配合多菜少肉的飲食,並會減少汲取澱粉質及油炸的食物。

伍詠薇
伍詠薇笑言自己是「魚王」,平日晚餐會戒澱粉質。

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