【湯水食譜】6款減肥湯水 抑制膽固醇和脂肪吸收

【湯水食譜】6款減肥湯水 抑制膽固醇和脂肪吸收

最近想減下脂肪的人士不妨考慮以下6款湯水食譜了。都市人生活忙碌,難以養成運動習慣,所以不少人想減肥的話都會從飲食入手。但一不小心就會攝取不夠營養,影響身體之餘,體重亦會容易反彈。以下湯水食譜的食材低脂、能夠抑制人體吸收膽固醇和脂肪,亦有助促進腸道蠕動,改善便秘。減肥不一定要捱肚餓,搞到自己「冇啖好食」,飲靚湯既可滋潤,又能修身,值得一試!

撰文:小小豬KINSEY、Sunday Kiss|編輯:Vicky

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