【湯水食譜】蟲草花螺頭節瓜瘦肉湯 提高免疫力

【湯水食譜】蟲草花螺頭節瓜瘦肉湯 提高免疫力

今次blogger介紹的湯水食譜有助提高免疫力,容易感冒的讀者不能錯過了。雖然立秋已過,但近日天氣越來越熱,出街都會成身汗;入到室內,又會被冷氣吹到凍冰冰,一熱一冷好易病!小朋友免疫力本身就比大人差,所以做好打底功夫零舍重要。蟲草花螺頭節瓜瘦肉湯這款湯水食譜容易處理,只要前一晚做好準備,第二日就可以快手煲個靚湯。這兩天不妨在家一試。

撰文:小小豬Kinsey|編輯:Vicky

行街市見到好靚嘅節瓜,咁不如加埋蟲草花同乾螺頭一齊煲,等兩位老細提高免疫力。咁….依排嘅天氣都好容易令人病,佢地一病我就慘啦,所以要趁依家打好個底嘛!

湯水食譜

蟲草花就有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用;螺頭滋陰潤燥補肝腎;節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿及消腫等功效;淮山健脾開胃,其他好處為治療久泄久痢、肺氣虛燥、及消渴尿頻等症;紅蓮補脾止瀉,益腎澀精,養心安神;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效。(網上資料)

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