【化痰止咳】7款紓緩咳嗽養生茶 材料製法簡易快捷

【化痰止咳】7款紓緩咳嗽養生茶 材料製法簡易快捷

為大家介紹7款有助化痰止咳的養生湯水食譜!最近身邊很多人都作病,一咳就通常好長手尾,難以復原。然而煲湯需時,而且步驟繁複,真的令到不少都市人卻步。想補充營養預防疾病,不一定要靠湯水,茶水一樣有效!以下食譜需時短,更甚者用熱水一沖就飲得!所有食材容易準備,有需要的朋友不妨一試!

撰文:小小豬Kinsey鄭小b之成長日誌、JoMok、Yoko Tsang|編輯:Vicky

1. 紓緩咳嗽 紅糖薑茶

化痰止咳

紅糖薑茶可以保暖身體及化痰止咳,而且都只係用屋企都會有嘅簡單材料就得,最好就係時間唔耐,只係需要15-20分鐘就完成。

材料(一人份量):

生薑 3片

陳皮 1角

紅糖 少許

化痰止咳

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