3款祛濕湯水食譜 趕走疲勞 增強食慾

3款祛濕湯水食譜 趕走疲勞 增強食慾

今次兩位blogger為大家介紹祛濕湯,啱哂每晚都開冷氣的家庭。雖然秋天已到,但氣溫高企不下,酷熱天氣警告持續生效,令到很多人都離不開冷氣房,這會導致身體濕氣重,容易疲倦沒精神,食慾不振。所以適當飲用祛濕湯可保健身體,預防疾病。以下三款湯水為祛濕良物,不妨一試。

撰文:祖祖媽小小豬Kinsey|編輯:Vicky

1.老黃瓜祛濕湯材料

最近天氣好熱,濕度又好高,今次分享一個簡單健脾袪濕、排水去水腫湯水等大家係屋企都可以調理下。

資料來源:祖祖媽

材料:

老黃瓜

豬脊骨 半斤

紅蘿蔔 1條

赤小豆適量

白扁豆適量

蜜棗適量

陳皮 1塊

祛濕湯

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