致病細菌滿佈牙刷 盤點5種家居健康殺手 清潔方法要知道

致病細菌滿佈牙刷 盤點5種家居健康殺手 清潔方法要知道

有想過你正在用的牙刷是滿佈糞便細菌嗎?美國媒體《Inside Edition》早前分別為三組人士的牙刷進行測試,最終得出其中兩支牙刷含有大量細菌,包括大腸桿菌和金黃色葡萄球菌,結果驚人!不過,原來在日常家居用品中,除了牙刷之外,還有其他物品也隱藏大量細菌,令人防不勝防。今次就為大家盤點出邊5件用咁有危機,以教你正確清潔方法!

撰文:Vicky|圖片來源:unsplash,新傳媒圖片庫|資料來源:Inside Edition、health essentials、PopsugarTreadmill Reviews

1. 放置近馬桶 牙刷易染細菌

《Inside Edition》分別邀請了擁有美白牙齒的模特兒Marisa Hunter和她未婚夫、一天刷3次牙的女子Shanna Marie,以及Lara Alcantara 和她兩個女兒。經檢驗後,發現模特兒Marisa的牙刷上除了細菌外,還有一種真菌;而她未婚夫和Shanna的牙刷因為被放置在接近馬桶的地方,被驗出大量大腸桿菌

細菌

至於為何Lara 和女兒的牙刷並沒有任何細菌增生,細問下原來她們做了3件事:

1. 沖水前先蓋上馬桶蓋

由於尿液、糞便的粒子會在沖水時濺到半徑1.8至2.5米的位置,因此放置在附近的物品很容易受污染,而蓋上馬桶蓋就能有效防止粒子濺出。

2. 等牙刷乾了再上套子

這可避免細菌在溫暖潮濕的刷頭裡大量繁殖。

3. 每3個月換一次牙刷

舊牙刷不但清潔力下降,也會隨長時間使用而令細菌增加,有機會傷害牙齦。

2. 長期不清洗 環保袋成細菌溫床

美國一項研究發現,近97%的市民從來不清洗環保袋,即使買熟食或生肉都放進同一個環保袋中,亦不會定期清晰袋子。當熟食和生肉放進同一個袋子,環保袋就成了一個細菌溫床,食物及細菌容易發生交叉感染。

細菌

研究團隊解釋,蔬果或肉類滲出的汁液流到袋子後,就會讓細菌開始滋生,要是遇到車廂內溫度較高時,更會讓細菌快速地大量繁殖。當中環保袋上最普遍的細菌是沙門氏菌,其次,大腸桿菌約佔了12%,這些細菌可引致腹瀉嘔吐。

不用急著丟掉手上的環保袋,跟著以下3個方法就能避免環保袋內食物的交叉感染。

1. 勤清洗

每次購物回家後都記得把環保袋浸泡在溫肥皂水中搓洗並晾乾放好,就能夠輕易地把這些細菌趕走。

細菌

2. 分類購物袋

把專門裝熟食與生食的袋子區隔開。食物跟衣服、書本也不要用同一個袋子。

細菌

3. 勿把環保袋當作手袋用

現時的環保袋雖然設計時尚,但也不要當作手袋用,因為平日使用可能會沾到其他細菌,長久使用也有機會使袋子耐久度降低,破壞了袋子纖維結構,容易積累細菌。

細菌

3.毛巾暗藏大量細菌

北京大學人民醫院曾做過一項實驗,指使用超過3個月以上的毛巾,細菌數量超過1萬;6個月的毛巾則有差不多1百萬!而毛巾中最常見的細菌包括:金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等,少則可引起皮膚瘙癢、長斑等,重則致肺炎、敗血症。

細菌

這麼嚴重,就一定要注重毛巾的清洗方法了,不但可減少細菌在毛巾滋生,更可令毛巾保持柔軟無味。

1.高溫消毒毛巾

大概每一個月煮一次毛巾,將毛巾放入鍋中,用開水煮15分鐘,水量要唔過毛巾,煮好後待水冷涼,然後再用清潔劑清洗,洗完後則拿到太陽下曬乾。大家更可以喺清洗完毛巾之後,到微波爐叮5分鐘,同樣有高溫消毒效果。

細菌

2. 用醋與梳打粉去味

可按照一般洗衣程序洗衣時,喺洗衣機中加入2匙白醋及適量熱水,但呢個時候唔好加入洗衣粉、柔順劑,直接開動洗衣機清洗。清洗程序結束後,可加入少少洗衣液或梳打粉再洗一次,就可去除大部份異味。去味前先檢查洗衣機本身有冇異味,如果有就可加入熱水,以及2個樽蓋份量嘅漂白水,切記運行洗衣機時,唔好放任何衣物進入洗衣機內。

3. 用粗鹽搓洗令毛巾變軟

如果你條毛巾已變得黏黏滑滑,或變硬時,可以喺水中加入鹼性清潔劑或粗鹽搓洗,洗完後再用清水沖洗乾淨,粗鹽同時能夠去除毛巾嘅異味。

細菌

4. 洗米水清洗

平時洗米時嘅水唔好倒掉,將洗米水水量存到能淹沒毛巾,然後將毛巾放入洗米水裡浸泡一小時,毛巾就會變得白淨而柔軟。

5. 檸檬水清洗

先將檸檬切片,然後放入鍋中加水煮開,然後用煮好後嘅檸檬水清洗毛巾,可以清洗毛巾上嘅頑漬。

細菌

4. 沐浴球滿佈身體皮屑角質

很多人都會用沐浴球起泡,但用作清潔身體時,人體皮屑角質會卡在沐浴球的縫隙。在溫暖潮濕的浴室中,細菌和黴菌容易大量滋生。美聯社曾報導,一個沐浴球上藏著72億個細菌,而且亦會沾有洗手間的細菌,非常不潔。

細菌

如果實在不能捨棄用沐浴球的習慣,美國紐約皮膚科醫學博士 Sejal Shah 的4個建議幫到你。

1. 每2個月換一次塑膠製的沐浴球

2. 用完沐浴球後放置在通風、乾燥處晾乾,可延長使用期限。

3. 每星期將沐浴球浸泡在漂白水中5分鐘,可有效殺菌。

4.一旦在沐浴球上發現黴菌滋長的黑點或聞到霉味,就要儘快丟棄。

5.水樽分分鐘污糟過廁所板

美國健身網站treadmillreviews.net曾發表研究報告,提到如果沒有把水樽清洗乾淨,水樽的含菌量可以比廁所板更高。研究針對四款常見水樽類型進行,合共測試了十二個吸管型、擰蓋型、滑蓋型和按壓出水型的水樽。研究人員讓運動員使用水樽一星期,並測試水樽在一星期不清洗下的含菌量。研究結果發現,12個水樽的平均含菌量都超過每平方厘米30萬菌落成單位(CFU),含菌量更超越小朋友的玩具和廁所板!

細菌

清洗水樽很簡單,美國媒體Popsugar Fitness指出只需番梘水和醋就可。

1. 在水樽內加幾滴洗潔精和少少暖水,合上蓋子後搖樽身約1分鐘,可以用刷瓶器清潔水樽的內部,並清洗蓋子和飲管。最重要的是一定要吹乾或晾乾水樽。

2. 醋能有效殺死部分細菌,將醋和水以1:4的比例浸泡水樽一晚,翌日再徹底沖洗則可。

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