破天荒SKY100高空孕婦瑜伽派對!以Better Me姿態揭開人生新一頁

破天荒SKY100高空孕婦瑜伽派對!以Better Me姿態揭開人生新一頁

(Presented by FRISOMUM)

很多孕媽媽一知道自己懷孕後便不敢做運動,但當過了懷孕頭三個月的不穩定期,做適量孕婦運動對身體更健康!FRISOMUM®早前舉辦了活動與多位孕媽媽一起動動筋骨!「FRISOMUM®孕媽媽天際瑜伽派對」在SKY100舉行,是首個活動讓孕媽媽可以一邊輕鬆做瑜伽,一邊將維港景色盡收眼底!看著讓身心平靜放鬆的大海做孕婦瑜伽,大飽眼福之餘,懷孕的壓力和焦慮也隨著大海緩緩漂走!

除了做孕婦瑜伽放鬆身心,當日活動還有不少關於懷孕和育兒知識的環節,讓大家對懷孕的過程、孕媽媽的飲食需要更為了解。

孕媽媽飲食要注意 長胎不長肉

活動當日有專業營養師分享孕媽媽要注意的飲食事項,教大家怎樣吃、吃什麼可以幫BB攝取足夠營養,解決不少孕媽媽自懷孕以來的飲食煩惱,消除大家以為吃得多就等於有營養的誤解。

孕媽媽齊做孕婦瑜伽 紓緩孕期不適

孕媽媽瑜伽派對的重點環節,當然是由瑜伽導師和一眾孕媽媽做孕婦瑜伽的環節!其實懷孕期間孕媽媽可以定期進行一些輕度至中度的運動,因為適當的運動量有助紓緩孕期不適,又可以幫BB健康成長。

孕婦瑜伽
孕媽媽維持適當的運動量,既可紓緩孕期不適,BB也會更健康

孕媽媽親手製作 記錄懷孕之旅

懷孕的旅程說長不長、說短不短,但絕對值得好好紀念。FRISOMUM®與在場媽媽一起製作精美的「Better Me時間球」,用一個特別的方法記錄懷孕的點滴和想要對BB說的心裡話。製作時,想起懷孕中經歷的一切瑣碎小事,很多媽媽都非常感觸。及後FRISOMUM®更於Facebook專頁舉辦有獎遊戲,送出「胎兒心跳機」,為懷孕之旅增添一份暖意。

孕婦瑜伽
當日孕媽媽親手製作「Better Me時間球」記錄懷孕點滴

成為媽媽是每位女性在人生中一個非常重大的決定,展開人生歷程的新一頁。懷孕的過程、與BB的相處,是一個機會讓媽媽發掘另一面的自己。除了要努力適應新身份、做一位好媽媽,更重要的是變成一個Better Me!懷孕其實也可以令自己變得更獨立、更有自信!FRISOMUM®日後亦會陸續舉辦不同的活動給懷孕媽媽,大家不妨留意!

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