為何會有妊娠紋?一篇看懂妊娠紋成因,預防及去妊娠紋有法!

為何會有妊娠紋?一篇看懂妊娠紋成因,預防及去妊娠紋有法!

許多新手媽媽對於妊娠紋有不少疑問,如懷孕一定會產生妊娠紋嗎?妊娠紋與肚皮鬆弛、肥胖有關?妊娠紋會否跟她一輩子?因此不少孕媽都會在懷孕不久便尋找其原因或消除疤痕的方法。其實要有效預防及消除妊娠紋,最重要的步驟還是先了解妊娠紋的成因,才可對症下藥。我們邀請了方秀儀醫生 (Dr Amy Fong )向一眾新手媽媽拆解妊娠紋生成之謎。

撰文:Sunday Kiss|圖片:shutterstock

妊娠紋的成因是甚麼?

妊娠紋與生長紋相似,屬皮膚擴張而形成的紋理,亦是萎縮紋的一種。懷孕期間,雌激素和皮質醇偏高,令皮膚中的彈性纖維停止生長或撕裂。那麼肥胖紋呢?肥胖紋與妊娠紋形成因素有分別的,肥胖紋大多由減肥引起。

妊娠紋, mustela
妊娠紋的產生與胎兒於母體內迅速成長有關。

妊娠紋的產生主要是受荷爾蒙影響,再加上胎兒在媽媽子宮裡迅速成長,媽媽腹部皮膚過度膨脹伸張,引致彈性纖維斷裂,繼而在皮膚上形成了淡紅色或淡紫色的不規則裂紋或疤痕—即大家所知的「妊娠紋」。此外,皮下組織所含的膠原蛋白,受懷孕因素影響而軟化或重新排列,令妊娠紋更易產生。

妊娠紋幾時出現?出現在甚麼位置?

孕婦通常在第三孕期24周後,妊娠紋出現得最明顯,但其實在懷孕後第四周起隨著身體變化而開始形成,妊娠紋通常在懷孕期間脹得最快和最大的地方,例如肚皮、大腿、乳房附近和臀部都有機會出現妊娠紋。

妊娠紋, mustela
妊娠紋不只是在肚皮上產生,也會於大腿、臀部及乳房附近的位置出現。

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如何才能有效預防妊娠紋

眾多新手媽媽最想知道的就是:妊娠紋是無可避免的嗎?有醫生指出在懷孕3個月之後才用減妊娠紋產品,因那時孕婦開始見肚,減妊娠紋產品才可發揮作用。
方醫生建議,要預防妊娠紋,最好是於懷孕前便開始著手。計劃懷孕的婦女可在懷孕前開始多做運動,並多吸收蛋白質,預先幫皮膚增強彈性,有機會能減輕纖維斷裂的情況。

妊娠紋, yoga, mustela
在胎兒穩定時做適當的運動,有助控制體重。

另外,孕婦在懷胎穩定、能做運動時,也可以做適當的運動,及保持均衡飲食,以控制體重。建議整個懷孕過程中應控制體重增加在10-15kg內,每個月的體重增加不宜超過2kg。

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小知識 1:妊娠紋會有變化嗎?

為何媽媽會說妊娠紋有紅色和白色之分?也有寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色花紋的妊娠紋呢?方醫生表示妊娠紋自初發生至穩定會經歷兩個形式:紅紋(striae rubrae)和白紋(striae albae)。
前者(紅紋)是紅到紫色的紋路,後者(白紋)則是萎縮狀、有細微皺褶的淺色疤痕。雖然懷孕其間妊娠紋呈紫紅色,比較明顯,但一般來說產後它們便會變成銀白色斑紋,沒孕期時那麼明顯。

方醫生指非白人婦女、較年輕孕婦會較易遇上妊娠紋問題。
方醫生指非白人婦女、較年輕孕婦會較易遇上妊娠紋問題。

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小知識 2:甚麼人較易有妊娠紋?

方醫生指出在數據上,約七成孕婦會出現妊娠紋。當中非白人婦女、較年輕孕婦都較易遇到妊娠紋問題。此外,胎兒較大、未懷孕前身上已有性質類似橙皮紋的媽媽,會令妊娠紋產生的機會增加。
最後,先天因素與遺傳、體質有關,如果媽媽的家庭成員以前懷孕時有過妊娠紋者,有妊娠紋的機率也會較大。

不少媽媽選擇孕婦護膚品來預防及去除妊娠紋。

不過,正所謂「預防勝於治療」,孕婦在出紋前或懷孕期間還有甚麼預防或消除妊娠紋的方法?不少媽媽為了預防或消除妊娠紋,會找一些天然防妊娠紋產品,我們該如何選擇去除妊娠紋的妊娠油或妊娠霜?不妨閱讀下一篇預防及消除方法吧。

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