蜘蛛女鄭麗莎  要生夠半打!

蜘蛛女鄭麗莎 要生夠半打!

連續八年香港女子速度攀登第一兼世界健體小姐鄭麗莎(Lisa),又名「蜘蛛女」,最為人熟悉是兩屆長洲搶包山后,但她今年沒參加賽事,原來身懷六甲,現懷有「蜘蛛仔」七個多月,預產期10月初。形象強悍的她母性大發,希望爭取時間繼續生,揚言要生夠六個!

28歲的Lisa一直保持健美身形, 自懷孕後, 腹部肌肉變大肚髧,她笑言花了好長時間接受身形改變,感覺肌肉已變成脂肪,但為了胎兒.想,她不能再做劇烈運動,要改做平心靜氣的瑜伽和步行,盡量保持健康體態。

兩屆搶包山后
在運動界百足多爪的「蜘蛛女」,最擅長速度攀登和健美,12歲至今,奪得30多項個人冠軍,更衝出香港登上世界第一,但該兩項運動並非香港主流,未受大眾關注,直至2011年到長洲搶包山封后,全港市民收看電視直播,才令她一舉成名。

「搶包山係無心插柳參加,以前都唔知有呢個比賽,諗住去玩吓,一玩5、6年,近幾年先開始有女子冠軍誕生,所以比較矚目。」搶包山2005年復辦,Lisa兩年後開始參加,與一班男將你爭我奪。2010年增設女子組,之後她連續兩年封后,2012年更以939高分,超越男子組冠軍66分,絕對巾幗不讓鬚眉。不過,Lisa今年懷孕,要暫時放下比賽,不排除下年捲土重來。

壞女孩變攀石冠軍
運動可以扶起讀書不成,甚至誤入歧途的青少年,Lisa是一個絕佳的借鏡。她出身自基層家庭,在屋邨長大,11歲剛踏入青春期,接觸了不良分子,成為暴風少女。「父母終日忙於工作,所以我自由度好大,喺屋邨誤交損友,本身讀書又唔叻,受朋友影響聯群結黨,成日落D、食煙,處於反叛期咩都想做。」幸好「暴風期」只維持一年左右,12歲一次攀石運動,令暴風少女走回正途,「我喺學校冇成功感,12歲喺社區中心參加攀石活動,發揮到自己天性,我係唯一一個女仔爬到上頂,落到嚟有好多人鼓掌,嗰一刻有好大成功感,運動係可以令一個人轉向。」巧合的是,Lisa的啟蒙教練正在附近,發掘了她的潛能,開始正式系統訓練,之後加入港隊,南征北討爭奪獎牌,一攀十多年,成就了今日的她。

三料健美小姐
Lisa攀過高峰後,慢慢轉型玩健美,從頭開始,先在本地參賽,慢慢擴展到亞洲,甚至世界舞台。「就讀運動管理及訓練學高級文憑時,老師係健美總會委員,佢發掘咗幾個有muscle嘅女仔參加健體小姐比賽,以前對健美運動認知好含糊,原來鬥fit之餘要鬥靚,覺得自己有得發展,就慢慢由攀石轉型到健美。」2006年她摘下香港健體小姐冠軍,之後連續6年封后,2010年她更一舉奪得世界、亞洲及香港健體小姐三料冠軍,登上健美生涯高峰。

從壞女孩變世界冠軍,Lisa以過來人身份建議父母,必須多與子女溝通,並讓他們多嘗試不同運動,取得成功感,自己教仔亦一樣,「我諗番以前經歷,都係同父母缺乏溝通所致,我都唔想阿仔學壞,我行過呢條路,知道咩應該做唔應該做,會同佢多啲溝通,希望佢喺安全情況下嘗試新事物,如果佢投入到運動,就會識得選擇。」

懷孕多做瑜珈步行
未來三個月,Lisa的喜事接二連三,首先她有份開辦兼任導師的健身中心,八月開設第二間分店,同時她的首本自傳面世;她亦不斷進修學習新領域,現就讀香港演藝學院戲劇教育碩士,九月開學升讀二年級;十月初更三喜臨門,將與丈夫Calvin迎接首個小生命。「成個懷孕過程我都好開心同好興奮,依家期待倒數三個月,希望BB快啲出世!」

Lisa已懷孕七個多月,但肚皮未算好大,可能與fit爆身形有關,背面看來都不似大肚婆,她笑稱肌肉已變成脂肪,尤其手手腳腳,因為首胎要謹慎,需暫時放下最愛的劇烈運動,改以步行來保持運動量。「我一星期大概行三至四晚,夜晚食完飯坐一陣就同丈夫落公園行路,行到運動場時,丈夫去跑步,我就喺花園兜圈行,成個過程大約個半鐘,返到屋企覺得唔太,又出到少少汗,呢個運動強度幾適合自己。」每晚睡前,她會做瑜伽放鬆身心,「瞓覺前15分鐘拉吓筋,紓緩關節,並提升柔韌度,做完心情好輕鬆,瞓覺舒服啲。」

老公緊張100倍
懷孕期間,丈夫Calvin貼身照顧,比她緊張一百倍,Lisa笑說:「我性格比較粗心大意,好隨和,咩都冇所謂;而老公係好細心,佢追我嗰陣已經係咁,哈哈!所以佢成日驚我照顧唔到BB,又驚我行得太快、要我着健康鞋、坐得好啲、驚我凍親……不過我係鍾意佢夠細心,先同佢一齊,佢係一個好爸爸,咩都未雨綢繆。」

從事飲食生意的Calvin與Lisa結緣,亦始於運動,在健身室相識,起初Calvin不知道她的運動員身份,只覺得她與眾不同,拍拖期間常結伴做運動,「佢係跆拳道黑帶,我哋好多運動知識上嘅交流,佢能文能武,喺外國返嚟讀書好叻,做過翻譯,我覺得佢好有才華。」Lisa提起丈夫甜絲絲,眼前的烈女已被愛融化。

想BB學全能武術
看着肚子一日比一日大,Lisa和Calvin對將來已抱很大期望,不是一個,而是六個B的期望,「依家只係第一步,我哋想生夠六個,已經幻想緊將來有男有女,一齊生活一齊玩,好多人話要開始諗學校、讀書方面,以前未入呢個圈子,唔知箇中感受,依家開始為將來感到愈來愈忙,但係好開心。」

Lisa作為運動員,都寄望BB接棒,最好有一身好武功!「我想俾BB玩中國武術,我細個冇做到,冇乜機會接觸,所以想俾BB試吓。武術可以培養小朋友武德,而且可以喺舞台上任意發揮,我希望佢全能發展,刀槍劍棍都要識,自己嘅套拳亦能打出來。」Lisa打算讓囝囝三、四歲便接觸武術,長大一點再教攀石和健美,看看他想接班做蜘蛛仔、小包山王、小健身先生,還是新一代宇宙最強?

運動戰績
2011-2012 長洲搶包山后
2004-2011 香港女子速度攀登第一
2006-2011 香港健體小姐冠軍
2010 世界健體小姐冠軍
2010 亞洲健體小姐冠軍

撰文:Ling
攝影:黃大立
(部分相片由受訪者提供)
服裝:Liujo、Hayabusa
場地:Hayabusa Martial Arts & Fitness Center(tel: 2511 2110)

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