BB免疫力Q&A!營養師拆解改善BB免疫系統的5大貼士

BB免疫力Q&A!營養師拆解改善BB免疫系統的5大貼士

懷胎十月,以為BB出世就代表無後顧之憂?要知道BB的免疫力比大人弱,細菌容易入侵BB身體!如果BB免疫力夠強,就可以減低生病的機會啦!新手爸媽無從入手?不如看看註冊營養師伍雅芬的拆解提升BB免疫力4大要訣啦!

問1:最近越來越多媽媽以母乳餵哺,對BB成長有甚麼好處?與BB的免疫系統又有關係嗎?

答1:懷孕期間,媽媽自身的抗體會透過胎盤輸送給BB。BB出生後,這些抗體於約6個月大便耗盡。BB出世到三歲生日前,是建立BB免疫系統的最佳時機。而母乳亦可因應BB不同時期的需要,製造出最合適的成份。

最近常聽到「母乳是活的」,主要是因為母乳中含有很多「活」的成份,如益生菌(Probiotic)、活免疫細胞,酵素等,再加上母乳所含的天然抗體,可減低感染疾病的風險,更可以幫助BB腦部、視力、腸胃等發展。

BB免疫力
不過在BB未出世前,準媽媽都要有均衡飲食及良好生活習慣,幫助BB日後發育健康,所以熬夜習慣就盡量避免啦!

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問2:益生元(Prebiotic)和益生菌(Probiotic)有何分別?能夠改善BB的免疫系統嗎?

答2:益生元(Prebiotic)是無生物活性的低聚糖類,能夠被腸道內的有益細菌分解吸收。簡單來說,益生元就是益生菌的「食物」,能夠促進益生菌的生長繁殖。

而益生菌(Probiotic)是有益的細菌,含有生物活性。益生菌可以維持腸道菌群的平衡,從而促進營養物質的吸收、提高免疫力、預防和治療便秘及腹瀉、抑制腸道病源和微生物的生長。所以足夠的益生菌能夠減少BB生病的機會,對BB的免疫系統有很大幫助!

問3:BBM-16V(短雙歧桿菌)通常在哪裏出現?它怎樣幫助到BB的免疫系統呢?

答3:BBM-16V(短雙歧桿菌)是益生菌的一種,是常見於母乳餵養寶寶腸道內的菌科類,可促進健康的腸道微生態,是建立免疫系統的重要來源。根據臨床研究顯示,BBM-16V 是有效抑制過敏症狀出現的菌株,具抗敏特性。

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BBM-16V(短雙歧桿菌)是益生菌的一種,可維持健康腸道,幫助BB免疫系統的發展。

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問4:除了母乳,BB可以從其他渠道攝取益生菌,如BBM-16V嗎?

答4:不少嬰兒食品、配方奶粉都添加了益生菌,但並非所有內含的益生菌都可發揮提升免疫系統的作用,視乎菌種、數量及存活率。建議媽媽在選購嬰兒食品時,最好留意產品的成分、及益生菌的種類,減低BB生病的風險。

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註冊營養師伍雅芬

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Nutricia 受母乳蘊含活的天生營養啟發,40年來不斷研究影響BB健康發展的重要元素。在篩選超過400種不同的益生菌後,最後挑選BBM-16V(短雙歧桿菌)注入 Aptamil 白金版4,為BB打好基礎,支持BB的免疫系統發展。

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(部分資料由 Apta HK 提供)

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