【武漢肺炎】抗疫茶提升免疫力 中醫爸B推薦3款潤肺茶/粥 趕走濕毒防護抗病|抗疫特集

【武漢肺炎】抗疫茶提升免疫力 中醫爸B推薦3款潤肺茶/粥 趕走濕毒防護抗病|抗疫特集

武漢肺炎疫情逐漸惡化,有甚麼抗疫茶可預防染病?。中醫爸B – 馬琦傑醫師推薦3款保肺抗肺炎食療,包括2款抗疫茶及1款粥,能提升免疫力趕走濕毒 。爸b曾研究不少紀錄,今季疫情(如武漢肺炎)多結合濕邪、熱邪,尤其針對體弱或有慢性病患人士。中醫古籍紀錄:「瘟疫之為病,乃天地間別有一種異氣所感的不正之氣」;「春應溫而反寒⋯⋯冬應寒而反溫,此非其時而有其氣⋯⋯長幼之病皆相似者,名曰瘟疫病也。」暖冬有助瘟疫之氣,若然再有倒春寒,情況不太樂觀。

撰文:中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載|編輯:TLY

中醫推薦3款保肺抗疫食療

除左要每日聞香包,如未有任何症狀,每星期服2次,有助祛濕氣;當然,不能進補,提升自己的免疫力,避免濕熱積聚,加上外邪外感,變得一發不可收拾。春季濕悶天氣,以潤肺為主並不適用。

抗疫茶

抗疫茶

 

抗疫食療1:健脾抗疫茶~針對小朋友 (1歲以上, G6 也可)

材料

太子參 2錢、陳皮 1角、炙甘草 1錢、約2.5-3碗水

抗疫茶

做法

1.材料洗淨
2.水滾後加入材料煲15分鐘即可

抗疫湯水可當水慢慢飲,但不要放涼。注意有感冒症狀不宜服用

抗疫食療2:袪濕粥~大人小朋友都適合

材料

乾淮山 5錢、炒扁豆 5錢、生熟薏米 各5錢、白米、南瓜 適量。

做法

1.將 乾淮山、炒扁豆 、生熟薏米 放入煲中,加入適量清水,煲約1小時。隔渣後備用。
2.白米打碎後加入剛才的淮山水煮成粥。
3.南瓜砌塊後加入粥煮淋即可。

注意有感冒症狀不宜服用

抗疫食療3:行氣祛濕抗疫茶~針對成年體虛人士

材料

炙黃耆 3錢、連翹 2錢、菊花 2錢、炒麥芽 2錢、甘草 1錢、藿香 2錢(後下),約4碗水

抗疫茶

做法

1.將約4碗水煲滾後
2.先加入炙黃耆煲約5分鐘
3.再加入其他材料煲10分鐘
4.最後加入 藿香 5分鐘即可。

注意有感冒症狀不宜服用,若不清楚自己體質,建議先找可靠中醫面診後,才制定抗疫食療計劃。

抗疫茶

【中醫爸B】應不應該帶小朋友打流感疫苗? 提升小朋友免疫力湯水食療分享

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不少家長都問我:「我應不應該帶小朋友打流感疫苗?」作為中醫的我,不反對小朋友打疫苗。不過,我更強調要提升小朋友的自身抗病力;這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。

【中醫爸B】「䁔養」孩子 擺脫病完又病惡性循環

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什麼是「䁔養」孩子?身邊好多朋友問我,「點解你個女復原咁快?」中醫「暖養」孩子 ,培養身體自癒機能,可以令小孩增強抵抗力,擺脫病完又病的惡性循環。我的女兒上星期發燒,燒到39.7度,第二天就回復正常. 好多身邊的朋友問我,「點解你個女復原咁快?」這2年,女兒由出現感冒發燒症狀以來一直沒有吃西藥,全靠「暖養」,培養身體自癒機能,病後令身體迅速回復真正的健康。「暖養」是一條不易行的路,但我深信這是對兒童(包括我女兒)長遠健康發展是最好。

 

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