【武漢肺炎】抗疫茶提升免疫力 中醫爸B推薦3款潤肺茶/粥 趕走濕毒防護抗病｜抗疫特集
撰文：中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載｜編輯：TLY
中醫推薦3款保肺抗疫食療
除左要每日聞香包，如未有任何症狀，每星期服2次，有助祛濕氣；當然，不能進補，提升自己的免疫力，避免濕熱積聚，加上外邪外感，變得一發不可收拾。春季濕悶天氣，以潤肺為主並不適用。
做法
1.材料洗淨
2.水滾後加入材料煲15分鐘即可
抗疫湯水可當水慢慢飲，但不要放涼。注意有感冒症狀不宜服用
抗疫食療2：袪濕粥～大人小朋友都適合
材料
乾淮山 5錢、炒扁豆 5錢、生熟薏米 各5錢、白米、南瓜 適量。
做法
1.將 乾淮山、炒扁豆 、生熟薏米 放入煲中，加入適量清水，煲約1小時。隔渣後備用。
2.白米打碎後加入剛才的淮山水煮成粥。
3.南瓜砌塊後加入粥煮淋即可。
注意有感冒症狀不宜服用
抗疫食療3：行氣祛濕抗疫茶～針對成年體虛人士
材料
炙黃耆 3錢、連翹 2錢、菊花 2錢、炒麥芽 2錢、甘草 1錢、藿香 2錢（後下）,約4碗水
做法
1.將約4碗水煲滾後
2.先加入炙黃耆煲約5分鐘
3.再加入其他材料煲10分鐘
4.最後加入 藿香 5分鐘即可。
注意有感冒症狀不宜服用，若不清楚自己體質，建議先找可靠中醫面診後，才制定抗疫食療計劃。
不少家長都問我：「我應不應該帶小朋友打流感疫苗？」作為中醫的我，不反對小朋友打疫苗。不過，我更強調要提升小朋友的自身抗病力；這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。
【中醫爸B】「䁔養」孩子 擺脫病完又病惡性循環
什麼是「䁔養」孩子？身邊好多朋友問我，「點解你個女復原咁快？」中醫「暖養」孩子 ，培養身體自癒機能，可以令小孩增強抵抗力，擺脫病完又病的惡性循環。我的女兒上星期發燒，燒到39.7度，第二天就回復正常. 好多身邊的朋友問我，「點解你個女復原咁快？」這2年，女兒由出現感冒發燒症狀以來一直沒有吃西藥，全靠「暖養」，培養身體自癒機能，病後令身體迅速回復真正的健康。「暖養」是一條不易行的路，但我深信這是對兒童（包括我女兒）長遠健康發展是最好。
