5招護髮預防頭皮敏感 減少日曬+漂染 遠離脫髮危機

5招護髮預防頭皮敏感 減少日曬+漂染 遠離脫髮危機

頭皮敏感會引致脫髮!皮膚接觸陽光及化學物品後會變乾燥,頭皮亦不例外,經常日曬及漂染頭髮,容易引致頭皮敏感甚至脫髮。毛囊若永久受損,頭髮無法再生長,嚴重會出現瘌痢頭(瘌痢頭頭癬 )。皮膚科專科醫生提醒,預防勝於治療,選擇合適的洗髮産品、洗髮時水溫不宜過熱,以及避免經常電染頭髮等,均有效避免引發頭皮敏感。
撰文:郭韻婷 | 編輯:SundayKiss | 相片:新傳媒資料庫

頭皮敏感
頭髮出現白色皮屑,除會影響外觀外,更可能是頭皮敏感。尤其溫度及濕度變化較大的轉季時節,頭皮敏感更爲常見。由於頭皮與身體其他部位的皮膚一樣,都會出現過敏或發炎等情況。倘若本身已患有濕疹,或有相關家族病史的人士,頭部皮膚更容易敏感。

轉季頭皮敏感求診者增四成

另外,喜歡漂染、挑染頭髮,以及使用髮泥、定型水等人士,當遇到帶有刺激性物質的産品,頭皮可能出現敏感反應的機會更高。例如藝人由於工作需要,常常要轉換頭髮的顔色或補色,因此更容易引致頭皮敏感。皮膚科專科醫生表示,每逢轉季,頭皮相對容易敏感,因頭皮敏感而求診的人數,較平時多約三、四成。「除天氣變化外,生活壓力亦是誘發頭皮敏感的成因。洗髮水亦有機會導致頭皮敏感,因部分洗髮水含有香料添加成分或防腐劑,這些成分都有機會刺激頭皮。」頭皮敏感初期只有輕微皮屑,不少人誤以爲是頭髮不乾淨,又或是洗髮水問題。

頭皮敏感
當使用不適當的洗頭水,不但未能紓緩頭皮問題,還可能刺激頭皮,令頭皮敏感情況進一步惡化。頭皮敏感掉下的皮屑,與普通頭皮屑比較,片狀較大塊。由於頭皮遇到外來刺激所緻,一般會出現痕癢的丘疹,甚至會紅腫疼痛及生膿瘡,頭皮敏感情況嚴重,更會演變成頭皮濕疹。

洗髮時間過長及水溫太熱都會掉頭皮的油脂分泌加速乾燥。秋冬氣溫及濕度下降,頭皮易乾燥;加上護髮不當致頭皮敏感,若毛囊受損會出現脫髮。人體的頭皮是很薄的皮膚組織,由於頭皮敏感部位會痕癢,若不小心抓傷頭皮,容易引致發炎及流膿,接觸頭皮時會感到疼痛,繼而引致脫髮。倘若頭皮出現發炎情況,皮膚會有脫皮、受損,甚至結疤等徵狀。

毛囊受損可變癩痢頭

事實上,毛囊若永久受損,頭髮便無法再生長。嚴重者會出現瘌痢頭(瘌痢頭頭癬),影響外觀,估計有少於1%頭皮敏感患者,會出現脫髮情況。要避免及預防頭皮敏感,首要是找出致敏原,即盡量避開誘因減低發病。醫生診症會先了解患者的病歷,從而找出其致敏原,待確診後,會教導患者如何避免接觸或誘發致敏原,包括指導正確的洗髮方法。

例如情況屬輕微者,醫生會處方低敏洗髮水;過敏情況持續的患者,則須服用抗過敏藥。對於有發炎徵狀及痕癢情況嚴重的患者,醫生會處方輕度類固醇藥水及抗生素藥丸。

頭皮敏感
頭皮敏感初期,一般較易自行處理,例如患者可嘗試更換洗髮水。「倘頭皮敏感情況仍然沒有好轉,情況不受控制,加上敏感範圍愈來愈廣時,便應立即求診。」頭皮敏感雖然不具傳染性,但會影響日常生活,例如小朋友影響學業,成人影響工作。醫生表示,曾有一名小學四年級小童,由於頭皮痕癢致上課無法集中精神,甚至影響做功課,令成績急速下滑。

該小童求診時,當醫生了解他的洗髮習慣,發現其洗髮時間長達半小時,洗髮的水溫又過熱,因而刺激頭部皮膚,令頭皮油脂保護膜受損,導致頭皮乾燥。加上該小孩因學業退步壓力,引致頭皮更加敏感,痕癢時用手胡亂抓,加速頭皮受損。最後醫生爲該小童處方抗敏洗髮水及抗過敏藥,兩個月後,情況已好轉。醫生呼籲,不要看輕頭皮敏感問題,倘情況持續,應盡早求診,以免毛囊發炎永久受損,致頭髮不能再生。

正確護髮5事項預防頭皮敏感

所謂預防勝於治療,日常正確護理頭髮,可有效預防頭皮敏感,以下護髮事項可作參考:

1. 徹底洗淨頭髮

個人護理方面,日常須徹底洗乾淨頭髮,以不感到頭皮痕癢便可;另外,使用定型水、髮泥等産品後,洗髮時須徹底洗乾淨頭髮。

2. 避免及減少染髮

衛生署建議頭皮敏感患者應盡量避免漂染頭髮,若有需要染髮,則應減少在短時間内染髮的次數。
頭皮敏感

3. 選用合適洗髮水

使用適合個人髮質的洗髮水,宜選擇無添加劑的産品,因爲添加香料的洗髮水,會增加頭皮敏感發作的機會。另有部分人對防腐劑敏感,因此選擇洗髮水時,亦須細閱洗髮水上的標籤,了解其成分。倘因使用了某一種洗髮水而出現頭皮敏感,有可能是患者個人對該産品成分有敏感反應,問題並非在洗髮水。

頭皮敏感

選擇洗髮産品亦有季節之分,在夏季,由於人的油脂分泌會較旺盛,因此宜選擇有控油效果的洗髮産品;相反,冬天天氣較爲乾燥,則可選擇較滋潤的洗髮産品。

4. 了解個人髮質

由於每個人的頭髮質地都不同,例如乾性頭皮的人士,不宜使用油性頭皮洗髮産品。原因是油性産品的鹼性偏高,雖有效減低油脂分泌,但乾性頭皮人士使用這類産品,只會産生更多頭皮,因此不宜選擇油性頭皮的洗頭産品。
頭皮敏感

5. 洗髮時間及水溫

洗髮時間不能太長,以及水溫不宜太熱,以免將頭皮的油脂分泌洗掉,加速頭皮乾燥。

更多精選內容