月經血虛女性易患頭風 深夜洗頭誘發頭痛?春夏兩季多風邪 頭風發作高峰期

月經血虛女性易患頭風 深夜洗頭誘發頭痛?春夏兩季多風邪 頭風發作高峰期

如果你經常頭痛,可能患上頭風問題!都巿人生活繁忙緊張,情緒起伏大,容易引發頭痛問題;若週而復始的出現頭痛,很可能是頭風問題。千萬別將頭痛與頭風混為一談!中醫指,除情緒波動外,季節性天氣因素、以及血虛肝鬱人士,特別是女性在月經後期,身體血虛,均是患頭風的高危一族。此外,年輕人亦會患頭風,患者年齡可低至20歲。

撰文:鄭福發 | 編輯:Sunday Kiss | 相片:新傳媒資料庫

將升讀大學二年級生Tammy,年紀輕輕已有頭風經歷。據Tammy表示,病情是就讀中五至中六那段時間開始,當時校內及校外考試繁多,經常「開夜車」溫書,期間曾有多次頭痛。
「當時常有頭暈、頭脹及偏頭痛等情況,起初兩、三次誤以為感冒引致的頭痛,遂求診西醫治療,每次服藥後兩、三天頭痛便停止。惟及後發現,每逢月經之後,頭痛情況又再發作,於是向中醫診治,被診斷為壓力及血虛所引致的頭風。透過中醫治療兩至三個星期後,頭痛症狀漸消退,並鮮有復發。」

頭風
將升讀大學二年級生Tammy(示意圖,非真人),年紀輕輕已有頭風經歷。

 

頭風患者 現重複性頭痛

註冊中醫陳慧德表示,許多巿民會將頭風及頭痛混為一談。事實上,兩者是有分別。頭痛是單一情況,而誘發頭痛因素很多;若重複出現頭痛現象,較大機會是頭風問題。
中醫學認為,頭風有三大成因,分為外因、內因及體質特性,外因是指季節性因素,而風的特性善動不居,具有輕揚、升發、向上及向外的特點。
在中醫學上的解說,即是「巔高之上,唯風可到」、「傷於風者,上先受之」。意思指,若是頭部出問題,主要是受風邪入侵。陳慧德續稱,春、夏兩季都是多風邪的季節,亦是頭風發作的高峰期。

頭風
頭痛是單一情況,而誘發頭痛因素很多;若重複性出現頭痛現象,較大機會是頭風問題。

喜怒無常肝氣鬱滯

另一方面,中醫學又認為,春、夏兩季令肝臟較為活躍,肝臟主管身體氣血運行。倘若肝陽過盛,令運行不能正常疏泄,會由外因誘發為內因。所謂內因,主要是指情志因素。經常情志變化中,又以惱怒、憂思最為常見引起頭痛。
陳慧德解釋,肝主人體氣血調和暢達,陰陽平衡。性情開朗、溫和的人較少抑鬱情況,肝則運作暢達。至於性情變化大上大落,喜怒無常的人,則易鬱悶,亦影響到肝而引起肝氣鬱滯。「氣血運行不暢,氣滯則津停,聚而成痰,痰瘀痹阻清竅(精神不佳,思緒不靈),再而濁氣積伏於腦絡,引致頭痛。」

至於頭風患者的體質特性方面,血虛及肝氣鬱結型人士,較易患上頭風,並以女性較為常見。陳慧德說:「肝功能之一是藏血,女子以血為本。經期將至,氣血旺盛,情緒易多變化,肝氣運氣不暢,屬肝氣鬱結型頭痛。在月經後期,引起的多屬於血虛,身體缺血不能涵養肝臟,血虛清竅失養,亦可導致頭痛。」

深夜洗頭易患頭風?

坊間有傳,深夜洗頭會引致頭風,惟坊間未有指出原因,然而中醫又認為如何?
註冊中醫陳慧德指出,日間或晚間洗頭,理論上並無分別。一般而言,中醫較關注,洗頭或洗澡後,有否正確處理。「洗澡後體內血氣運行旺盛,毛孔處於張開狀態,頭髮濕後,風氣夾濕入侵頭部。」陳慧德建議洗頭後,應即時吹乾頭髮,減少風邪、濕邪入侵身體的機會。

頭風
中醫陳慧德建議,洗頭後應即時吹乾頭髮,減少風邪、濕邪入侵身體的機會。

驅風補虛湯水治頭風

夏季風多雨多,若體質較差人士,容易受風邪入侵,引致頭痛或頭風問題。中醫陳慧德推介兩湯一飲,可起驅風補血作用。
川芎白芷天麻燉魚頭湯男女皆宜,具祛風、止痛及行氣活血作用。另外,四物湯則針對女士週期不適,可起滋陰補血作用。至於龍眼肉菊花枸杞子茶,適合工作繁忙的人士,泡飲即可,此茶具滋養肝腎、養血安神及消除煩躁等功效。

川芎白芷天麻燉魚頭

月經血虛女性易患頭風 深夜洗頭誘發頭痛?春夏兩季多風邪 頭風發作高峰期
川芎白芷天麻燉魚頭

材料:大魚頭一個、川芎六克、白芷十克、枸杞子十克、天麻十克、生薑三片。
做法:

  1. 川芎、天麻、白芷、枸杞子洗淨備用;
  2. 魚頭洗淨對半切開,放薑片在滾水中加魚頭後略為汆水;
  3. 燉鍋放入四碗滾水加入所有材料,隔水燉90分鐘即可。

功效:補血、活血行氣及祛風止痛。
服法:每周一次

四物湯

湯水食譜
四物湯

材料:川芎六克、熟地十克、白芍十克及炙甘草六克 。
做法:三碗水煎成一碗服用。
功效:滋陰補血,針對經後女性補虛之用。
服法:月經後連續服用三天。
月經血虛女性易患頭風 深夜洗頭誘發頭痛?春夏兩季多風邪 頭風發作高峰期

龍眼肉菊花枸杞子茶

材料:龍眼肉八粒、菊花六克、枸杞子六克。
做法:材料放杯內,以滾水泡飲即可。
功效:滋養肝腎,養血安神。
服法:適合每日飲用。

頭風
註冊中醫陳慧德

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