趕走乾燥性濕疹 冬季護膚補油補水

趕走乾燥性濕疹 冬季護膚補油補水

每逢秋冬的轉季天氣會誘發不少病症,如乾燥濕疹。這種冬季最常見的皮膚病,又稱爲乾燥性皮膚炎或冬季濕疹,是濕疹的一種,主要發生在中老年人身上。病發原因是患者的皮膚水分不足,造成皮膚乾燥。皮膚科專科醫生表示,早前此病的求診個案增加約三成,由於無法根治,預防措施是保持皮膚的油脂及水分。

撰文:郭韻婷|編輯:SundayKiss | 相片:新傳媒資料庫

冬季天氣寒冷乾燥,是最易誘發乾燥性濕疹的季節。患者的皮膚會變乾,彈性變差,常見於四肢,多有手腳痕癢、皮膚損傷或脫皮等症狀。皮膚科專科醫生表示,乾燥性濕疹在本港是常見的皮膚病。

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轉季皮膚科求診增三成

每逢天氣突然變涼、變得乾燥,皮膚適應不了溫度及濕度的劇變,乾燥性濕疹便會病發。醫生指出,特别是遇到冷鋒來襲,氣溫愈低,患者的皮膚會愈乾燥,痕癢情況就愈嚴重。本港天氣猶如坐過山車,氣溫時冷時熱,早晚溫差甚大。「每年秋天轉冬天都會出現這種天氣轉變,早前乾燥性濕疹求診個案已經增加約三成。」

乾燥性濕疹主要病因,是在寒冷天氣下空氣濕度低,導致皮膚表面水分快速流失,皮膚會因缺乏油脂及水分,而表現出乾燥粗糙。倘若於小時候曾患有小兒濕疹、鼻敏感氣管敏感的人士,以及長者、皮膚乾燥體質者和魚鱗癬患者,每逢秋冬季節,都是乾燥性濕疹的高危病群。冬季天氣乾燥寒冷,最易誘發乾燥性濕疹,預防病發必須保持皮膚滋潤及水分。乾燥性濕疹患者的皮膚除會變乾,四肢多有手腳痕癢等症狀。

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事實上,有不少乾燥性濕疹患者常誤解這種濕疹與潮濕氣候,又或皮膚不潔有關。醫生解釋,當中的「濕」,是指因皮膚乾燥受損,出現流血水情況,並非與潮濕天氣有關。「另外,部份長者由於皮膚痕癢,不知道是乾燥性濕疹病發,卻誤以爲是皮膚不乾淨,而使用一些有殺菌成分的沐浴露。結果除加劇皮膚乾燥外,又抓損癢處,因而常見有不少患乾燥性濕疹的長者,須入醫院治療。」

不宜使用殺菌沐浴露

此外,有部份乾燥性濕疹患者誤解開暖爐令室内氣溫提高,以及洗熱水澡等,便可舒緩濕疹痕癢。醫生指出,其實室外溫度與室内溫差太大,室内溫度過高反而會抽乾皮膚水分,會令乾燥性濕疹痕癢感加重。事實上,有不少人喜歡在冬天泡溫泉或洗熱水澡,而在皮膚接觸熱水的過程中,水溫可以減輕痕癢感。「惟以溫度過熱的水洗澡,只會加劇濕疹的病情。原因是水溫過高會溶解皮膚的油脂層,跟洗碗時用熱水清洗可較乾淨的原理一樣。」

故此,對長者或容易有乾燥性濕疹的病人來說,洗澡不宜用過熱的水,醫生建議浸浴時可加入潤膚浴油滋潤皮膚。倘皮膚開始痕癢,有發炎跡象,應盡早求診。「特别謹記,切勿自行購買坊間的藥膏塗抹,若延誤治療,將會令病情更加嚴重。」洗澡時的水溫不要太高及避免沐浴時間過長,可減少刺激皮膚的機會。

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預防乾燥性濕疹 7項生活須知

乾燥性濕疹現仍屬於不能根治的皮膚病,患者只能靠藥物舒緩病情。醫生指,預防勝治療,可從日常生活的習慣預防病發,當中如在轉季節時先做好護膚保養,以減低乾燥性濕疹病發的機會。

1. 洗澡水溫:冬天洗澡時的水溫不要太高,盡量調校與體溫相若的溫水洗澡;另避免沐浴時間過長。
2. 潔膚用品:洗澡時應避免使用肥皂,應使用性質較溫和或含護膚成分的沐浴露。
3. 潤膚用品:洗澡後,應塗抹護膚膏滋潤皮膚,避免皮膚的表皮水分與油脂過度流失。特别是手、腳等較易乾燥的部位。即使乾燥性濕疹沒有病發,日常亦應該塗抹護膚膏保持皮膚滋潤。

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4. 勿用手抓:皮膚痕癢時勿用手抓,可以手輕拍或冷毛巾冰敷痕癢部位,以減輕症狀。
5. 衣物質料:避免穿著過緊、粗糙、羊毛及尼龍類的衣物,多選擇穿棉質的衣服,可減少皮膚與衣物摩擦所引起的痕癢或不適。

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6. 環境氣溫:避免身體暴露於過冷、過熱或過乾燥的環境,以減少刺激皮膚的機會。
7. 勿亂用藥物:切勿自行購買藥物塗抹患處,應配合醫生處方的藥物,以達到有效預防及治療的效果。

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