【復課準備】口罩加劇敏感膚惡化中醫分享自製天然中藥濕疹止癢水及洗面液

May 27 2020

武漢肺炎的疫情持續半年，下星期中小學陸續復課。學生上課時，長時間載口罩，容易出現皮膚問題如皮膚過敏、暗瘡、粉剌泛紅或痕癢，令敏感柔嫩的肌膚受到傷害。因此，中醫爸B – 馬琦傑醫師解構皮膚敏感惡化的原因，並推薦2款治療舒緩方法，幫大人小朋友預防因口罩而產生的皮膚問題。

撰文：中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載｜編輯：TLY

長時間戴口罩加劇皮膚敏感惡化

馬琦傑中醫師表示，戴口罩後，臉部因水氣和熱氣影響水油平衡，容易細菌滋生、出油脂粒，如果長期沒有妥善清潔，皮膚薄更容易令出現皮膚炎、痘痘，肌膚惡化。

口罩中有什麼成份會令皮膚敏感？

常見的醫用口罩有3層，多以不織布材質為主，而不織布成分通常含有聚酯纖維，一般對聚脂纖維過敏的機率很低，引起敏感大多是因為纖維和皮膚摩擦導致，如口罩內含有甲醛殘留，則容易引起過敏。

預防口罩出現肌膚問題

每隔1、2小時就應脫下口罩5至10分鐘，讓皮膚透透氣，需長時間佩戴口罩的人士，可在口罩內襯或耳後，墊入一張柔軟的紙巾。

如皮膚出現過多油脂，暗瘡，更要用天然控油親膚洗面（以下可以自行DIY)

金銀花去痘洗面液

功能：有效去油，消退膿瘡

材料：金銀花 15g, 連翹 15g , 綠豆30g, 皂莢15g, 無患子 15g

做法：用300ml 水煮以上材料，煮至100ml。攤涼後可用。

用法：用棉球搓致起泡，塗抹面部，再用水沖洗。

注意：皂莢和無患子因含豐富皂基，容易煮燶。

中藥濕疹止癢水

功能：消炎止痕、退紅腫

材料：金銀花30g，地膚子15g，白癬皮20g，土茯苓8g，黃芩15g，用2L水滾到600ml，再放紫蘇 5g

使用：待涼後浸敷患處15分鐘，每日1-2次

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復課代表學生的漫長假期完結了，父母最擔心的是除了新冠肺炎，亦怕其他高危傳染病，皆因眾多小朋友聚在一起，特別喜歡攬頭攬頸，容易互相傳染疾病。根據衛生防護中心資料，其中手足口病、水痘及流感是三大學童傳染病，不可不防。

復課嚴防3大高危傳染病

兒科專科醫生容立偉表示，傳染病大多是經空氣傳染病菌，好像空氣中的飛沫等。開學後由於學童在同一處聚集，因此容易傳染疾病，這也是歷來開學/復課後，傳染病容易爆發的原因。至於現時香港學生開學/復課後較常見的傳染病，則包括有手足口病、水痘及流感。

復課必防傳染病1. 手足口病

手足口病是一種常見於兒童的疾病，通常由腸病毒，例如腸病毒 71型引起。「至於為何叫腸病毒呢？最主要原因是病毒也可在糞便中找到，惟此病反而沒有太多腸胃炎的病徵，一般不會引起腸胃不適如痾嘔等情況。」容立偉醫生說。此外，手足口病主要經空氣傳染，一般潛伏期為三至七天，之後病毒會慢慢發作。容立偉醫生指，手足口病較明顯的病徵是在手部、足部和口部出現如紅疹、水泡及紅點，但通常不會感覺痕癢。另外，口腔也會出現潰瘍。「有些小朋友會不肯吃東西，因為嚴重的會連吞口水也感覺疼痛；有些又會有流口水的情況出現。」至於治療方法，容立偉醫生表示，病毒本身沒有治療方法，手足口病其實也沒有藥可吃，主要採取支援性治療。「例如患者不夠水分就多給水喝；發燒就給他服用退燒藥等。最重要是除舒緩病痛外，也可做到防止併發症的出現。」

手足口病無預防疫苗

手足口病一旦出現併發症，嚴重的或會併發腦炎、心肌炎及肺炎等病症。容醫生又謂，手足口病並沒有預防疫苗可注射。最重要是感染後盡量在家休息，並要隔離不上學，以免傳給別人。此外，由於腸病毒乃經空氣和大便中傳染，因此預防方法是應保持室內空氣流通，同時要注意食物的衛生。

復課必防傳染病2. 水痘

另一種於復課時容易爆發的傳染病，則是水痘。容立偉醫生稱，水痘同樣經空氣中傳染；長出的水泡也有可能傳染病菌。「因此，為免被傳染，應盡量避免接觸到患者身上長出的水泡。」至於水痘的病徵，則包括身上會長出紅點及水泡。「通常會先在臉上長出紅點及水泡，然後到手部和腳部。當痊癒的時候，水泡一般會結疤。」值得一提的是，出水痘時一旦處理不當，導致嚴重的併發症，則擔心會有肺炎、腦炎、中耳炎等情況出現。「特別對於初生嬰兒來說，如引發嚴重的併發症時，甚至可能危及生命。」談到如何治療水痘？容立偉醫生表示，視乎個別患者的身體狀況而定，有些人長出水痘，就算不加理會也可自行痊癒。惟有些人的免疫系統較差，怕會引起嚴重併發症，通常會處方藥物。更有效的方法是直接將針藥注射到患者體內。

容立偉醫生又提醒，出水痘期間應盡量避免水痘出現發炎，應保持長出水痘的位置乾淨。「盡量避免用手抓破水泡，也不要抓至破損。此外，由於患病期間身體的抵抗力較差，為免感染其他疾病，以及為免將水痘傳染給別人，患者應盡量留在家中隔離，以及多休息。」一般來說，被傳染水痘後，患者大約在一星期內便會痊癒。容立偉醫生續指，任何年紀的人士只要是未曾出過水痘的，都有機會中招。有效預防方法則是注射預防疫苗。「初生嬰兒因為頭半年有媽媽的抗體，不容易感染疾病；六個月後抗體漸漸減少，因此水痘的預防針一般會在嬰兒滿一歲後注射。」至於未曾出過水痘的成年人，也可注射預防疫苗。值得一提的是，除小朋友容易感染外，孕婦若在懷孕期間染上水痘則會較棘手。「如果孕婦在懷孕12週前長出水痘，那麼胎兒夭折或畸型的機會會較大。另外，若臨盆前染上水痘，嬰兒出生後可能受感染，嚴重的甚至會死亡。」