親子對話7大要訣 15分鐘談心勝一整天囉唆

親子對話7大要訣 15分鐘談心勝一整天囉唆

要有高質素的親子對話,最重要的是彼此都肯聆聽對方心聲,並創造好的對談氣氛。聆聽是給予對方尊嚴的一種方式,好的聆聽者,可以創造真誠的關係,職場關係如是,親子關係亦如是。忙碌的父母,試著每天撥出15分鐘,和自己談心,也和孩子談心。擺脫日常瑣碎的問候、要求,也別只是被動等候孩子來找你說話!謹守以下親子對話7大要訣,要孩子將你的意見入腦,15分鐘談心,比囉唆一整天更有效,也令一家人感情更融洽!

撰文︰CC|編輯:Christie|圖片:新傳媒資料庫

親子對話要訣一:家庭氣氛

父母不能是一言堂,家裡要建立開心對談及閑聊的習慣,天南地北無所不談,而不是只解決問題的對話。由孩子小時候開始,日常對話應該跟正向情緒連結,因為若孩子印象之中,跟父母談話都是不愉快的,他有問題就不來找你了。

親子對話要訣二:父母態度

指導性太強的父母,孩子會談不下去。你們談三句,你就問他:「你有沒有學到什麼?」或「你無發現這樣做是錯的?」如果是這種談法,以後孩子會不想跟你談。父母應該是抱著光是聆聽孩子的心聲,就覺得好有意思,如果是這種心態,孩子自然就願意跟你談。

親子對話

親子對話要訣三:不批評

父母可以學一些溝通的技巧,要多聆聽,不批評。還可以透過問問題,幫子女整理摘要。例如,「你剛才說的是不是這個意思?」或是當女兒說她喜歡什麼類型的男孩子,你可以問她:「你有沒有發現你喜歡的男孩有哪些共通性?」透過對話,幫助孩子了解及認清自己。

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親子對話要訣四:適時打氣

溝通技巧很重要,不過亦要不時對子女表達肯定及欣賞,父母聆聽技巧再好,子女還是會有壞心情日子。父母可以透過寫小紙條貼在子女的書檯、文具等,在成長過程中,以文字對話為子女加油打氣。子女或會收集小紙條,留待長大回看,成為日後生活中的甜蜜小回憶。

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親子對話要訣五:忌說教

溝通最重要的是身教而不是說教。和孩子談比較敏感的主題時,可以多舉自身經驗作例子。傾談時,肢體上保持平穩不搖晃,雙眼專注且平視孩子,語態上維持穩定與一致,也就是不討好、不指責、不說教、不打岔,速度放慢,談話中可善用停頓(至少5到10秒鐘),去感受彼此的內在情感,對話過程就會比較舒暢,雙方都自在。

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親子對話要訣六:戒負面語言

父母可以指出孩子應該改進的地方,可是別老是用指責的口氣,像是:「你怎麼這麼不懂得體貼」、「你只想到你自己」、「你老是一錯再錯」之類的負面語言,少說為妙。

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親子對話要訣七:避免過度建議

父母總是以為給孩子明確的建議是他們的責任,其實更好的做法是適度的提醒、分享看法,並引導孩子自己去做選擇與決定,並容許他們在錯誤中學習。

親子對話是一門愛的藝術,在聆聽與對話中,孩子必能感受到父母最深刻的愛,常言道:「被愛的孩子總不會變壞!」父母在孩子的成長過程中擔任很重要的角色,故學懂如何正確地與孩子溝通是十分重要的,尤其是當孩子正值青春期,他們可能更不願意與父母聊天,所以從小建立良好的溝通基礎對親子關係有莫大幫助。讓我們謹守以上親子對話7大要訣,以有效的方法與孩子對談!

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