MeTime要熬夜才可擁有 7位媽媽分享Me Time減壓實況 【問問媽媽】

MeTime要熬夜才可擁有 7位媽媽分享Me Time減壓實況 【問問媽媽】

MeTime近日成為媽媽們的熱話。不論是全職媽媽或是在職媽媽,育兒生活承受了不少責任和壓力,所以每位都想有一刻MeTime。作為媽媽的你會在這刻鐘做什麼呢?看電話?煲劇?閱讀?今期就有7位媽媽分享她們的MeTime,看看她們如何過「自己專屬」的時間,為辛勞的一天作減壓和休息,好讓自己樂觀,讓孩子也開心、快樂成長。
撰文:Ruby|圖片:受訪者提供、shutterstock

何謂Me Time?

對很多全職、在職媽媽而言,MeTime是大家傾偈的熱話。媽媽們對MeTime都有很多不同的解釋。有媽媽覺得只要孩子睡著、安靜,這些時間就是MeTime,也有些媽媽認為MeTime是讓她為家庭預備大小事的時間。不過有很多人出現另一個解釋,認為生活中該有一些時間只屬於自己的時間,抽離媽媽、妻子的角色,強調MeTime是屬於自己的。各位媽媽妳們的MeTime 又怎樣過呢?分享一下吧!

7位媽媽分享如何善用Me Time

MeTime
媽媽:Charlie (全職媽媽)| 囝囝:stratos (2歲)

1.凌晨兩三點才有MeTime

作為全職媽媽的Charlie,育兒生活中有不少壓力的源頭。一天裏,每當小朋友不聽話,甚至有時生病了,總會產生無力感,把一切責任攬上身。久而久之一些很簡單的事情,如食飯、玩都會為她帶來好大壓力。她的MeTime在凌晨2、3點,用以覆message,想想家中生活用品有那些要補充等等。有時,更會連MeTime都用作睡覺,在兒子還未入睡已經呼呼睡着了。

MeTime
媽媽:孖豬媽媽 (全職媽媽)| 囝囝:舜諾、舜彥 (1歲)

2.吸收育兒知識的個半鐘

孖豬媽媽算是很幸運了!11點半已經有MeTime時間,孖寶也很合作,定時每晚10點半飲夜奶,飲完,然後換片,媽媽就可以哄他們瞓覺。之後,只要洗奶樽,泵奶就能從媽媽職位收工!聽起來都很讓其他媽媽羨慕。怎料……孖豬媽媽的Me Time都是屬於孖寶的!她會在MeTime上網格價買屋企日用品、BB用品,也會看育兒資訊,在IG facebook記錄孖寶成長,滿腦子也是孖寶。孖豬媽媽真是24小時上岡!

MeTime
媽媽:Megan媽媽 (全職媽媽)| 囡囡:Megan妹妹 (1歲11個月)

3.沒有MeTime小孩睡了更忙

小孩10點入睡,應該代表了媽媽最輕鬆的時間來臨了!但Megan媽媽似乎比日間更忙碌。通常,她會凌晨1點入睡,在這3個小時的空檔裏,卻更忙碌。這是媽媽為孩子備課的時間,媽媽會把握這個空檔,自製活動教材,小遊戲,更要準備翌日小孩的早餐。

MeTime
媽媽:Bonnie K (空中服務員)| 囡囡:Lina (1歲4個月)

4.難得敷MASK保養

Bonnie曾言:「做媽媽真是長期無得瞓!」作為在職媽媽,她可謂鐵人。平日要上班,下班、放假又要落手落腳湊女。因為她希望見證女兒的每個第一次。所以,每夜只有10點至11點的一小時MeTime。她運用這1小時,敷Mask、睇電視、放空。看似很普通,但想深一層也比很多媽媽來得幸運。

MeTime
媽媽:美寶媽 (全職媽媽)| 囡囡:Maple (1歲10個月)

5.生活在德州 每天兩段MeTime

美寶媽相對一般本地家長,多了空閒時間,可能跟生活環境有關。生活在德州的美寶媽,能在生活中抽出兩段MeTime時間。孩子一般8時半入睡,以後的時間就是美寶媽的MeTime,而另一個MeTime時段則是孩子起床前的1小時,6:30至7:30。時間充裕了,美寶媽擁有真正的MeTime,她可以煲劇、看書、上網,更可以Plan行程,為周末日的Family Day作準備。

MeTime
媽媽:Yuki (全職媽媽)| 囡囡:Enoch (1歲5個月)

6.和老公的We Time

Yuki通常2點先瞓覺,晚上10:30-11:00等仔仔睡着。之後的時間就是Me time!而這幾小時的MeTime就成為了Yuki另一個關心仔仔的時間。她會做教材和freeplay物資,讓孩子玩耍。當然,這段時間對Yuki而言,也是和老公相處的「We Time」,有時一齊煲劇、敷mask、食宵夜!對於她而言,「熬夜不要緊,我熬的不是夜,而是自由!」

MeTime
媽媽:Ashley(保險)| 囡囡:Athena、Anthea、Alyssa (2歲10個月)

7.玩電話就是讓大腦放空

Ashley的Me Time看似最普通不過,但想深一層,她的說話不無道理。很多媽媽,在孩子入睡後都認為沒有孩子的嘈吵,就是MeTime。但當腦子裏仍想着家中的大小事,為孩子做點什麼,那這個是真正的MeTime嗎?應該是最relax,可以隨心做想做的事!那怕是玩電話,睇電視,只要真正讓人放鬆休息,就是最好的MeTime。

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