29歲何超盈產後修身照曝光 目測激減30磅 5招產後修身法

29歲何超盈產後修身照曝光 目測激減30磅 5招產後修身法

何超盈產子前後,身型改變甚大。回想2019年,已故賭王何鴻燊四房長女何超盈結婚過大禮時,因已懷有6月身孕,身材變得相當臃腫龐大,但經過一年時間,何超盈已誕下女兒兼極速修身成功,單是目測就瘦了30磅!現在分享5招產後修身法,讓一眾媽媽參詳,就算懷孕時發福,也不要氣餒,努力就可以變回窈窕淑女!

原文刊於:more|圖片來源:何超盈、何猷君微博/IG、新傳媒圖庫

29歲何超盈 5招產後修身法

何超盈懷孕時體型暴漲2倍

已故賭王何鴻燊四房長女何超盈,在懷孕期間身材一度暴走,巴掌臉變成了pizza 臉,身型突然暴漲兩倍的她,曾被網民直指像「發福師奶」。

賭王四房何超盈 5招產後修身法圖片來源:何猷君微博
賭王四房何超盈 5招產後修身法 圖片來源:何猷君微博
已故賭王何鴻燊四房長女何超盈在懷孕期間身材一度暴走,巴掌臉更變成了pizza 大餅臉圖片來源:何猷君微博
已故賭王何鴻燊四房長女何超盈在懷孕期間身材一度暴走 |圖片來源:何猷君微博

 

何超盈未懷孕時身材是超窈窕 圖片來源:何超盈IG
何超盈未懷孕時,身材超窈窕 |圖片來源:何超盈IG

在女兒「荷苞蛋」出生之前,何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照,超盈更寫下「感謝你們對荷包蛋的愛」。

在「荷苞蛋」出生之前,何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照 圖片來源:何超盈微博
在「荷苞蛋」出生之前,何家上下更拍攝了一輯充滿家座溫暖的美照 |圖片來源:何超盈微博

這輯照片中的超盈,比結婚過大禮時好看,身材好像比較緊實,沒有水腫的感覺。

這輯照片中的超盈已經比結婚過大禮的時候好看 圖片來源:何超盈微博
這輯照片中的超盈,比結婚過大禮時好看| 圖片來源:何超盈微博

何超盈誕下愛女 極速修身成功

早前,何超盈在個人IG的限時動態中,更新了一段短片,影片內容是她為愛女「荷苞蛋」用消毒電子儀把女兒的用品逐項清毒。身穿露肚裝的她,已經完全修身成功。

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以粗糧為主的飲食,例如粟米粥、蕃薯、薏米水等,有助排毒消水腫,達致更好的修身功效!

2.戒零食

坐月期間身體虛弱,零食就當然不能碰

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3. 餵人奶

餵人奶都是其中一個產後修身的秘訣!在餵哺母乳的過程中,有助燃燒母體內過多的脂肪。
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4.把握產後黃金瘦身期

自然生產的婦女,由於康復較快及較好,所以大約在產後一個月開始便可以運動,產後有黃金瘦身期,即BB出生後大約第四十二天開始至一百八十天(即半年),因為這期間體內分泌旺盛、新陳代謝上升、血液和淋巴循環加快,如能在這期間進行溫和的運動,效果特別好。

何超盈都是在產後黃金瘦身期成功修身 圖片來源:何超盈IG
何超盈都是在產後黃金瘦身期成功修身 圖片來源:何超盈IG
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