口水過多關3類疾病事？口水過多症3大典型症候 1個動作改善口水分泌問題

以前，我聽慣阿爸阿媽頂嘴，只要有一方突然反擊話：「收聲啦，你咪咁多口水啦」，然後罵戰就會「完」！但若然患上「口水過多症」，深怕口水突然流出來很尷尬和難看，感到無助及煩惱，令情緒困擾如雪球般愈滾愈大，這究竟是不是病？口水過多又會否是其他疾病的徵兆？

正常每天分泌唾液約1至1.5升

註冊中醫師賴玟錡指出，口水在醫學上稱唾液，為口腔內唾腺所產生的半透明有沫液體。正常人每天分泌唾液大約1至1.5升，一般情况下，人體自律神經正常的話，便會自行協調唾液分泌量，在需要的時候便會分泌適當的唾液以協調身體生理的需求。尤其在進食時，在神經系統和肌肉組織的協調下，食物經過咀嚼而刺激之下，唾腺從而分泌較多的唾液；或者進食較濃味的食物時，例如酸性或辣味食物，亦容易令唾腺受到刺激而分泌較多唾液以幫助推動消化功能。如果是因為長期習慣吃酸辣食物而刺激唾腺分泌較多，或者嘗試改變飲食習慣也可能得到改善。

唾液腮腺激素有助抗衰老

唾液中含有澱粉酶、溶菌酶、黏液蛋白、磷脂、磷蛋白胺基酸、鈉、鉀、鈣、鎂等物質，賴醫師說，這些物質具有消化食物、殺菌、保護口腔和消化道等作用，此外，唾液中含有的唾液腮腺激素還有抗衰老作用，能使人保持年輕及提升皮膚彈性。然而，年老或久病虛弱者則因為神經肌肉功能損傷或退化，而出現唾液分泌不足問題。

唾液量多或與3類疾病有關

至於有些人經常感覺到唾液分泌過多，又或是「口水過多症 」患者，其唾液分泌不只在進食吞嚥時有所增加，而且經常自覺口腔內唾液不斷分泌和需要吞嚥口水。
賴醫師指出，唾液分泌過多可牽涉到多方面問題，包括以下方面：

1. 口腔牙齦衛生問題、牙齒位置形態問題
2. 相關神經調節或腦部功能問題
3. 胃腸疾病問題，甚至因為服用藥物而導致的反應等。

唾液分泌過少則會造成食物分解功能下降，容易助長口腔細菌滋生，加速蛀牙或牙周病形成，味覺也會發生改變。

涎和唾有分別 涎多是脾臟陰陽失衡

在中醫學角度上，《內經》中描述「五臟化液，……脾為涎，腎為唾」，意思是說，涎和唾分別出自脾和腎，涎為清亮的部分，唾為黏稠的部分。賴醫師指出，涎多是脾臟陰陽失衡問題，唾多是腎臟陰陽失衡問題，導致對唾涎失去調攝能力。涎多而黏稠是脾虛夾實所致，唾多有鹹味則是腎虛所致。

中醫角度 脾腎功能虧損致口水分泌異常

賴醫師指出，若依照中醫角度，脾腎功能虧損也會出現唾液分泌異常，臨床上一般以中藥、針灸或理療的方法來改善患者體質，以達到調整口水分泌異常的症候，以下是典型的症候。

1.脾胃虛寒：
唾液量多且質地清稀的人，多屬虛寒體質，脾胃水液運化不良。

2.脾胃濕熱：
若唾液量多而質地黏稠混濁，伴隨口氣，多屬於濕熱阻礙了消化，濕濁上泛所導致。

3.腎陽虛：
唾液量多呈白色黏稠，治療前需要了解病人年齡和體質狀況，是否因藥物或其他慢性病而引致腎陽虧損。

賴醫師說，香港人生活節奏繁忙，很多人或多或少也曾經出現腸胃不協調的問題，也有些人因為長期慢性病患而導致體質失衡，甚至一些潛在疾病的徵兆也會出現唾液分泌異常的狀態。如果有出現這些狀況，宜先從家庭醫生了解自己所潛在的身體問題，然後再逐步治療所存在的疾病，再以中醫藥的方法調理體質，以達到標本兼治才是上策。

旋轉舌頭 刺激唾液分泌「回春荷爾蒙」

其實口水很重要，但不能過多或過少。上文提到的唾液腮腺激素，又被稱為回春荷爾蒙或生長荷爾蒙，除了具有抗衰老功效，更可促進頭髮與肌膚生長、幫助骨骼內臟發育及預防皺紋。如果你沒有口水過多症問題，不妨多做旋轉舌頭動作，以刺激唾液腺分泌腮腺激素。

《35歲開始，牙齒決定你的後半生》作者長谷川嘉哉指出，每天做旋轉舌頭動作，能刺激顏面附近的腮腺、顎下腺、舌下腺等唾液腺，使唾液大量分泌，可以保持肌膚及大腦年輕。他的方法是，閉上嘴唇，用舌尖在牙齒外側與嘴唇內側之間環繞一圈（以2至3秒的速度為一圈最理想），左轉、右轉各20次，每天早午晚做1組。又或者將舌尖輕舔內側齒齦，以轉圈擺動方式，順時針轉圈30次，然後逆時針轉圈30次，分3次吞下分泌出來的口水。

註冊中醫師賴玟錡表示，唾液分泌異常臨床上一般以中藥、針灸或理療的方法來改善患者體質。唾液分泌過多可牽涉到多方面問題，患者宜先從家庭醫生了解自己所潛在的身體問題，然後再逐步治療所存在的疾病。

參考資料：衛生處網頁