10大手震原因 是過度攝取咖啡因?還是遺傳?

10大手震原因 是過度攝取咖啡因?還是遺傳?

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手震成因|喝咖啡、服用藥物後手震,緊張焦慮時又手震,微小的症狀到底反映身體甚麼問題?手部出現抖震的情況常見,但若果情況愈趨頻繁或嚴重,不但影響日常生活,更有可能是健康響起警號,後果可大可小。所以認識引致手震的成因,及早意識並且求醫都是相當關鍵的。

3類型手震成因 可暗示嚴重疾病

手震主要可分為三大類:生理性、原發性及病理性。本文帶大家深入了解這三種手震的成因,即使下次無故手震,也不用擔心得「騰騰震」,可先認清症狀,再視乎情況諮詢醫生專業意見。

飲完咖啡手震屬於生理性手震(圖片來源:shutterstock)
飲完咖啡手震屬於生理性手震(圖片來源:shutterstock)

生理性手震:找出病因 從根本解決

生理性手震一般是因為攝取過量咖啡因、酒精或服用藥物,例如抗癲癇症、哮喘、抑制免疫力及精神科藥物所引致。正常情況下,當停止服用相關產品,去除引致手震的因素便能紓緩震顫。若涉及停服藥物,則應先諮詢醫生意見。

原發性手震:臨床上最常見

原發性手震意指受遺傳影響的手震。隨著年齡增長,40歲或以上、有遺傳因子的人士較易發病。原發性手震可出現在單手或雙手,但通常其中一隻手抖震的情況較為明顯,而且會在患者進行意識活動,例如提起物件時出現。

原發性手震大多無傷大雅,只要不太影響日常活動,患者毋須過於擔憂。但若情況影響基本手部活動,如提不起水杯等,便應盡快求醫。

病理性手震:甲亢、柏金遜及糖尿病的早期警號?

病理性手震由疾病所引起,更可能與嚴重病症有關。常見相關疾病包括甲亢,即甲狀腺機能亢進。患者會因為新陳代謝率過高,導致雙手出現抖震,亦會伴隨長期緊張、心跳、體重下降、眼睛外凸和頸部腫脹等症狀。

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甲狀腺機能亢進患者有機會出現頸部腫脹症狀(圖片來源:shutterstock)
甲狀腺機能亢進患者有機會出現頸部腫脹症狀(圖片來源:shutterstock)
此外,手震也是腦退化疾病——柏金遜症的典型症狀,一般出現在單邊,而且當手部靜止活動時亦會繼續震顫。同時,患者會出現行動遲緩、活動能力下降等情況。
除甲狀腺機能亢進和柏金遜症外,手震也常見於低血糖人士,但如果同時出現其他病徵,包括頭暈、冒汗、饑餓、心跳加速、體重持續下降等,就有可能患上糖尿病。糖尿病患者如未有適當服藥控制病情、注射過多胰島素或空腹喝酒,都會令血糖在短時間內快速下降,造成低血糖症,引致手震。

低血糖症也會手震(圖片來源:shutterstock)
低血糖症也會手震(圖片來源:shutterstock)
其他導致手震的成因包括壓力性焦慮、酒精戒斷症、其他小腦疾病及罕見的亨丁頓舞蹈症等。
雖然我們可初步自我評估手震的成因,但若首次出現手震情況,且症狀越趨頻繁,最安心做法還是盡快向家庭醫生求助,進行檢查診斷,以排除患上嚴重疾病的可能性。

點解「手震震」?重溫10個可能導致手震的原因

  1. 遺傳
  2. 攝取過量咖啡因
  3. 藥物副作用
  4. 甲狀腺機能亢進
  5. 柏金遜症
  6. 壓力性焦慮、緊張
  7. 酒精戒斷症、尼古丁
  8. 其他小腦疾病及罕見病
  9. 低血糖
  10. 糖尿病

什麼情況需要求醫?

如出現以下情況,宜盡快求醫,咨詢醫生專業意見:

  1. 初次突發出現手震問題,而且情況持續
  2. 單側性顫抖
  3. 靜止時手震
  4. 伴隨其他不適,例如活動能力下降

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鄒凱琪醫生(圖片來源:英國保誠健康評估中心)
鄒凱琪醫生(圖片來源:英國保誠健康評估中心)

鄒凱琪醫生畢業於香港中文大學醫學院,並考獲內外全科醫學士的資格。於主攻醫科期間,她更先後考獲香港中文大學內科醫學文憑、香港家庭醫學學院院士、香港醫學專科學院院士 (家庭醫學)、悉尼大學兒科文憑以及澳洲皇家全科醫學院院士等專業資格。鄒醫生現為英國保誠健康評估中心醫生。
在加盟保誠之前,鄒醫生曾在公營及私營醫療機構工作超過10年,為有需要的病患者提供全面的健康及保健醫療諮詢服務,並一直持著「治人為本」的信念投身醫護工作,為社群服務。
鄒醫生興趣廣泛,喜歡與人和動物溝通,平時最愛與養了多年的柴犬相伴;亦熱愛運動,閒時更喜歡行山、做瑜伽等。鄒醫生於二零一九年嘗到初為人母的喜悅,同時亦深深感受到作為母親的挑戰,希望透過寫專欄與大家分享新手媽媽的一些感悟,並一起探討育兒心得。

資料來源:保誠保險健康評估中心鄒凱琪醫生

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