心肌梗塞

這個地方有皺紋 可能是心肌梗塞的徵兆|附3招預防心肌梗塞

50+人士健康

心肌梗塞先兆+3招預防|最近Viu播放的節目《健康要Fact Check》上,有專家警告耳珠出現皺紋,是心肌梗塞的先兆。節目邀請到醫生 高橋通說明原因:動脈硬化出現的時候,血液循環會變差,包括耳珠的微絲血管,耳珠沒有足夠的血液去滋潤皮膚,導致容易形成皺紋。節目就找來耳珠有皺紋的湯原 昌幸,做了一系列的檢查,查看他是否有心肌梗塞。

耳珠有皺紋 是心肌梗塞的徵兆

心肌梗塞 耳珠有皺紋 可能是心肌梗塞的徵兆
專家表示心肌梗塞的先兆是耳朵有皺紋(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

節目中的男嘉賓 湯原 昌幸(71歲),由於耳珠有皺紋,因此節目組邀請他去了做血液檢查,結果發現他的三酸甘油酯 數值嚴重超標 229mg/dL,大幅超過正常水平的50-149mg/dL。

心肌梗塞 湯原的耳朵有皺紋,到底他是否有心肌梗塞?
湯原的耳朵有皺紋,到底他是否有心肌梗塞?(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

節目組繼而替湯原 進行頸動脈掃描及心臟掃描,發現湯原的心臟橫切面掃描圖上 有白色一點點,而且頸動脈的血管有塊狀。心臟上的這些白色的物體,是血液裡的鈣質沉積形成的硬塊,令血管有硬化的現象。看過報告後,醫生表示湯原 的3條心冠動脈戒有阻塞,因此他心肌梗塞突然猝死的機會很高。

英國著名醫學期刊Lancet,也曾有文章提出,心臟或心血管功能不好的人,長期缺氧會使結締組織萎縮,其中耳垂最明顯,會出現由下往上的斜切摺痕,缺氧愈嚴重,摺痕愈深愈明顯。有醫學名詞稱之為「冠心溝」。

心肌梗塞的成因湯原犯下2大錯誤

心肌梗塞是供應心肌的血管受到阻塞所致。缺乏運動、飲酒、吸菸、年齡增加、還有肥胖,都會增加有心肌梗塞的風險。

節目組拍攝湯原的一天 ,發現他每日早上都會運動15分鐘,不過森田 醫生表示大部分運動都是動手,無法活動全身,因此對於消耗卡路里作用不大。而且湯原夜晚會早浴缸裡面運動,醫生浴缸狹小,容易發生意外,因此很危險。

心肌梗塞 每日早晨擺手運動15分鐘
每日早晨擺手運動15分鐘(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

此外,儘管湯原現在比較注重健康,會注意飲食,但他坦言35歲以前一直不注意飲食,而且常常喝酒,曾經三酸甘油酯 數值超過1000mg/dL,導致血管硬化。

心肌梗塞 由於妻子年齡比較小,所以希望注重健康。希望可以陪對方更加久
由於妻子年齡比較小,所以希望注重健康。希望可以陪對方更加久(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

心肌梗塞的預防方法

營養師推薦3個方法 降低三酸甘油酯

《健康要Fact Check》同一集有另外一個嘉賓 石井明美 ,她同樣有三酸甘油酯過高的問題。營養師 淺野就建議她做出以下改變:

  1. 減少喝酒

心肌梗塞 本身石井明美每日喝6-7杯燒酒
本身石井明美每日喝6-7杯燒酒(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

營養師 淺野,讓石井明美 每日只可以喝2杯 酒精濃度較低的燒酒。

2. 多做運動

營養師讓 討厭運動的 石井明美每日散步30分鐘。

心肌梗塞每日運動,是免費的良藥
每日運動,是免費的良藥(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

3. 多吃香料

營養師建議石井明美多吃香料,包括芫荽、韭菜、芹菜。

可以有效幫助抗氧化,對抗壞膽固醇氧化,幫助降低血管硬化、心肌梗塞,有助降低膽固醇和三酸甘油酯
可以有效幫助抗氧化,對抗壞膽固醇氧化,幫助降低血管硬化、心肌梗塞,有助降低膽固醇和三酸甘油酯(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

嘉賓 石井明美 遵從以上3個守則兩個禮拜後,三酸甘油酯 的水平就從從超標的348mg/dL,到達正常水平 107mg/dL。

心肌梗塞 三酸甘油酯高,會增加心肌梗塞風險
三酸甘油酯高,會增加心肌梗塞風險(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)
心肌梗塞 看到結果,石井明美感到興奮,並表示自己會堅持下去。
看到結果,石井明美感到興奮,並表示自己會堅持下去。(圖片來源:《健康要Fact Check》截圖)

撰文:《健康要Fact Check》圖片來源:《健康要Fact Check》

讀者留言

更多精選內容