脫髮問題|壓力大3個月內脫光頭髮眉毛 中年女子求診中醫成功髮再生

脫髮問題|壓力大3個月內脫光頭髮眉毛 中年女子求診中醫成功髮再生

50+人士健康

脫髮 問題|都市人壓力大,容易出現 脫髮 問題,疫情下不少人因為生活壓力加劇而誘發 脫髮 。 脫髮 大致可分為「全禿」及「普禿」,前者是全頭頭髮脫落,而後者指連眉毛,眼睫毛,甚至腋毛、陰毛、全身毛毛也脫光。有人以為只有男士才會 脫髮 ,其實 脫髮 均會出現在30-50歲的女士。

編輯:Sunday Kiss|圖片來源:註冊中醫師李廣冀、shutterstock

壓力大誘發脫髮

註冊中醫師李廣冀向記者分享,曾有一位普禿43歲女患者,因為壓力一下子所有頭髮都脫光。「她上年八月求診,九月脫髮加重,十月頭所有頭髮已全脫光。」幸好她接受治療三個月後開始生髮,今年三至四月開始見到短細毛,白色頭髮亦慢慢變黑,越長越多,眉毛也略為恢復,現在髮量大約是普禿發生前的七成。

脫髮問題|壓力大3個月內脫光頭髮眉毛 中年女子求診中醫成功髮再生
十月患者所有頭髮已全脫光(圖片來源:註冊中醫師李廣冀提供)
脫髮問題|壓力大3個月內脫光頭髮眉毛 中年女子求診中醫成功髮再生
接受治療三個月後開始生髮(圖片來源:註冊中醫師李廣冀提供))
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現在髮量大約是普禿發生前的七成(圖片來源:註冊中醫師李廣冀提供)

李醫師表示其實任何年齡都可以出現脫髮,原因可能因為疾病,例如甲亢、頭皮炎、頭皮濕疹、脂溢性皮炎、頭癬等。也有一部分頭皮無發炎,但因為缺乏維生素或者缺鐵貧血等因素脫髮。

女士較男士不容易脫髮嗎?

李醫師指其實女士脫髮不會像男士脫髮嚴重,m字額與地中海也不會太厲害。主要因為女士的雄激素水平較低,轉化成DHT 較少,DHT為男性荷爾蒙代謝產物,會攻擊毛囊,影響毛髮蛋白質合成,讓頭髮不健康或出現掉髮。

女士脫髮成因主要源於壓力、內分泌變化,年齡大、貧血、減肥瘦身等因素。而最常見的是一些女性週期性脫髮,例如產後脫髮、更年期脫髮、還有女性的雄激素性禿髮,以頭頂逐漸稀疏多見。

染髮則對脫髮沒有太大影響,但有脫髮問題的人要注意染髮的化學劑是否對頭皮造成發炎,應注意染髮次數。洗頭一日一次,不會導致脫髮,但洗頭次數太多會導致脫髮增加。日常可多注意,如果洗頭後吹頭時脫髮超過60條便要留神,因為一整天大約脫髮的數目是100條以內。

如果洗頭後吹頭時脫髮超過60條便要留神,因為一整天大約脫髮的數目是100條以內。(圖片來源:shutterstock)
如果洗頭後吹頭時脫髮超過60條便要留神,因為一整天大約脫髮的數目是100條以內。(圖片來源:shutterstock)

錯過黃金治療期便難以醫治脫髮?

李醫師表示脫髮是緩慢進行,所以應該在脫髮初期就要治療,以減輕脫髮速度。在肝腎不足的情況下,及早補肝腎有良好效果。當髮囊萎縮壞死後,就不會重生,會見到頭皮反光,例如第6至7期的脫髮,治療效果便大打折扣。

3個脫髮治療方法

李醫師認為改善脫髮問題可從多方面著手,中藥方面主要服食補益肝腎,養血的中藥,七寶美髯丹,也配合一些寧神疏肝的藥物,減輕壓力,例如加味逍遙丸、柴胡疏肝散、配合一些改善頭皮供血的藥物,例如川芎、雞血藤。酸棗仁茯神、靈芝安神,桑椹補益肝腎。

亦會使用梅花針(又叫七星針)去刺激頭皮,敲頭可以刺激頭皮髮囊微循環,加速生髮。平日可以食黑芝麻、核桃、黑豆等食物,飲烏雞黑豆生地湯,或者飲黑豆水亦有幫助。普禿患者會因為戴假髮而頭皮痕癢,所以也需要服食祛風止癢的中藥,例如荊芥、防風、蒺藜,來預防頭皮發炎。

除了服藥和食療外,李醫師建議患者可嘗試多做自己喜歡的事,例如收拾房間,烹飪,學習插花、聽音樂等,讓心情變好,減少壓力亦有助紓緩病情。

註冊中醫師李廣冀(圖片來源:李廣冀)
註冊中醫師李廣冀(圖片來源:李廣冀)

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