2方法延緩老花及減輕眼睛壓力 古天樂超過900度近視兼老

2方法延緩老花及減輕眼睛壓力 古天樂超過900度近視兼老

50+人士健康

老花預防方法|古天樂(古仔)今年50歲,日前他出席電影《真‧三國無雙》首映禮透露,自己原來有超過900度深近視,而且開始患有老花跡象。近視是常見的都市人問題,經常用手機或電腦,都會加深近視。而老花也是常見的眼疾。超過900度近視的古天樂,則表示自己不急於做矯視手術,他解釋這也是醫生的建議。雖然古天樂戴不戴眼鏡都一樣型,但他似乎比較喜歡自己沒有戴眼鏡的模樣,在社交媒體上都不見他發布自己戴眼鏡的照片。和古仔一樣愛美的你,就要留意以下預防老花的方法。比較近視和老花一樣,不但影響視力,還會有其他副作用!

撰文:PC| 圖片來源:Shutterstock、古天樂@IG| 編輯:Ariel

古天樂因拍戲眼球受傷

早前古天樂的公司「電影王國」投資拍攝的《真・三國無雙》舉行首映禮,出席活動期間,他重提3年前在新西蘭拍戲時的受傷情形。當時古仔右眼受傷,結果需要縫8針,幸好沒有傷及視網膜。雖然現在已經康復未有影響視力,但為確保眼睛健康,古仔定期會驗眼。

老花 圖片來源:古天樂@IG
古仔拍戲時意外令右眼受傷,結果需要縫8針,幸好沒有傷及視網膜。 圖片來源:古天樂@IG

而古仔透露,自己有900多度深近視問題,曾考慮做激光矯視消除近視問題,但愛美的古仔得知手術前兩個月都不能戴隱形眼鏡,就放棄做矯視。而最近驗眼時,醫生亦驗出他開始有輕微「老花」跡象,因此醫生就建議他等將來患白內障,再一次過做手術處理近視及白內障問題,所以他表示暫不急於做矯視手術。

古老花
古仔透露,自己有900多度深近視問題,也有老花。 圖片來源:古天樂@IG

老花與遠視分別

老花跟遠視,有何分別 ? 很多人經常將老花和遠視混淆,但其實兩者截然不同。老花是在成年後,到了某個年紀才發生的眼睛調節力問題,但遠視則是從年幼開始便出現的視力問題。

有老花的人士,最明顯的徵狀是看近的事物時不清楚,主要原因是眼睛內的晶體失去彈性而逐漸變硬,以及晶體四周的睫狀肌功能退化,從而令眼睛調節焦距的能力減弱,令影像無法準確 聚焦在視網膜上,最終導致近距離(例如閱讀時)視力模糊。

而遠視者,則看遠的事物時比較清晰;景物愈近愈會感模糊,成因多是天生眼球長度比較短小, 令影像聚焦在視網膜的後方而非視網膜上,導致影像不清。

值得留意是,青少年時有輕度遠視的人士,由於眼睛的調節功能較好,故仍可將光線聚焦在視網膜上,視力仍見清晰。惟當眼睛過勞或年齡增長令調節功能下降,則無論看遠或近均不再清楚,甚至有可能出現提早老花而需矯正。

老花
老花與遠視分別(圖片來源:Shutterstock)

老花可以預防嗎 ?

老花雖不會致盲,但如果引起日常生活各種不便時,便應該考慮配戴老花眼鏡去改善,市面上 「雙光鏡」、「三光鏡」及「漸變式」各種老花眼鏡均是可考慮的選擇。而在選擇老花眼鏡時, 建議先找眼科醫生或視光師商量,按情況考慮。其中一個比較常用的方法是只在其中一隻眼的鏡片配上老花度數,並以此眼睛為主力看近的影像;另一隻眼睛則主力看遠的影像,即所謂「雙眼互補法」。無論看遠或近,皆是以其中一隻眼睛作主力,另一隻作輔助。

此外,近年也有一些老花矯視手術可供選擇,較新的激光老花矯視手術,更可改善傳統手術不足之處,但宜先徵詢醫生意見再作決定。

古天樂超過900度近視兼老花 附2大日常一撇步預防及延緩老花
老花可以預防(圖片來源:Shutterstock)

2大日常小步驟預防或延緩老花:

  1. 使用手機、電腦時,盡量將字體放大,以減輕眼睛過度用力。
  2. 每看 20 分鐘電子產品,便應讓眼睛休息,並望向遠方 20 秒,以放鬆眼部肌肉。

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常見問題:

問:老花眼鏡有幾多種?

答:「雙光鏡」、「三光鏡」及「漸變式」各種老花眼鏡可選擇。

問:有可能出現提早老花?

答:眼睛過勞或年齡增長令調節功能下降,都會提早老花。

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