抗疫中藥｜出門旅遊可以帶什麼平安藥傍身？附中醫推薦2潤肺益肺湯水

而坊間討論著，寧願在香港先行感染過新冠肺炎，都相比在旅遊時感染而令旅程告吹，但不論是已康復，還是尚未感染，當外遊時必需作出十分的準備，在西藥尚未有預防或減低症狀藥物情況下，而市面上則有國家中藥管理局及世界衛生組織推薦中成藥可有效預防及不幸受感染時有效降低症狀、不適感的中成藥。註冊中醫師李浩然醫師跟大家分享中成藥當中的成份。

在中醫角度新冠是由於疫邪侵犯肺衛，肺氣宣發肅降失常，導致咽痛咳嗽；肺的衛外功能失常，會引起發燒、發冷等症狀。急性時出現咳嗽、咽痛、發燒、鼻水、痰多；急性期過後可出現疲倦、頭暈、氣喘、精神不集中、記憶力變差、手腳麻痺等症狀

虎杖+敗醬草活血化瘀消腫

想必大家都知道新冠感染時最難受便是咳嗽和咽喉腫痛，李浩然醫師就表示虎杖和敗醬草能舒緩中招時咳嗽、咽喉腫痛、濃痰發熱等症，同時有活血化瘀消腫的功效。由於這兩隻藥苦味為主，多用於入藥並作治療用途，較少用作食療或湯水中。但與其他湯水和食物就沒有衝突。

抗疫中藥｜外遊時可帶備3大中成藥傍身

蓮花清瘟膠囊清熱清咽功效較強，發熱咽喉腫痛嚴重較適合，發熱、痰黃、咽喉腫痛等一派以「熱」為主的症狀較適合使用，但就不建議長期服食。

霍香正氣散能散風寒、袪濕濁，適合因濕邪停滯導致的腸胃不適如泄瀉、消化不良、腹痛等情況使用。因其又能發散風寒濕邪，發熱症狀不重的初起感冒也適合，能針對中招時因濕邪停滯導致的腸胃不適。

疏風解毒膠囊有疏风、清热、解毒、利咽的功效，亦有疏肝解鬱、活血止痛的功效，適合咳嗽咽痛痰多並兼有周身骨痛、精神不振、病久心情抑鬱的人士。疏風解毒膠囊剛出現症狀可以服用，不一定要等確診後才服用；轉陰性後如仍一些熱痰、熱性咳嗽、肌肉疼痛也可服食。但就注意小朋友要因應指示的份量食用，孕婦和蠶豆症不適合。

中醫提醒服用此類中藥沒有指定時間，主視乎身體情況與病情變化，感冒中藥一般認為應「中病即止」，意思是症狀消退後停藥。外地未必有中醫，如有需要，西藥與中成藥或中藥材須相隔三小時食用。

2大康復潤肺湯水推薦

中醫學中肺為嬌臟，是指這個臟容易受外界影，容易受到邪氣所侵，因此在咳嗽、感冒、新冠康復後都要注重調養肺臟。介紹兩款養肺、潤肺、補肺、清肺的簡單湯水給大家。

1.清潤養肺湯

材料及功效：

2-3人份量

這款湯水潤肺化痰止咳，針對病後咽喉乾燥，仍有輕微咳嗽、痰較多人士飲用。

2 補氣益肺湯

材料及功效：

2-3人份量

這款湯水以補肺氣健脾胃適合病後氣力較虛弱、氣喘、疲倦和睡眠較差的人士。

兩款湯水也可因應味道或個人需要加入：
瑤柱 1兩補益肝腎
蜜棗 1-3粒 潤肺益氣
八至十碗水大火煲滾後，加入材料中火煲1.5至2小時，熄火後加入少量鹽係調味即可。

參考資料：衛生處網頁