田七功效｜田七活血通血管仲可以增高？宜搭配4食物+中醫推薦2湯水

田七可以增高？

李醫師表示其實中藥材中好少提到有增高這個特別功能，身高跟運動和營養吸收的關係密切，中醫學認為脾胃運化功能正常與否、氣血是否充足，是身高和生長速度的關鍵，田七正正有着針對這方面的功能，故有人應為小朋友食田七能增高，試看看田七的主要功能。

田七功效：活血通血管

田七味甘、微苦、性溫。功效能化瘀止血，活血定痛，補氣。田七功能在活血通血管之外，亦能化瘀止血，意思即這藥物具備雙向功能，既能防血液黏稠阻塞，又能防止血液變得太稀而溢血，好像是集合現代的薄血藥和止血藥的功能於一身，這就是田七的價值和威力。

田七功效：生田七活血通絡熟田七補益

此外，田七亦是五加科人參屬的物種，味甘温，故亦有補氣功能，《本草綱目拾遺》提到「人參補氣第一，三七補血第一」。提倡田七能增高的說法，也就是從其補氣血這功能而言的。巿要上田七有生熟之分，生田七活血通絡力量較強，熟田七補益功能較強，可因應情況選擇。

2類人不適用田七

由於田七有活血止血和補益功能，適合血流不暢、氣血不足的人士服食，符合這樣體質的小朋友也可食用。田七味甘性温，熱性壯實體質常見面色紅、眼有血絲、咽喉腫痛人士不適合；陰虛火旺常有手足心熱、晚上身熱汗出人士不適合；感冒期間亦不適合。

田七適宜搭配4類食物

李醫師也建議一般人服用建議可以試試以下4個組合：

1.田七合西洋參：
西洋參清熱補氣，能抵消田七的温性，并能加強補氣功的功能，二藥合用，氣血同治，不寒不燥。
2.田七合丹參：
丹參性微寒，結合田七的温性，二藥寒温合用，能加強通調血脈的功能，並能安心除煩，涼血消腫。
3.田七合菊花：

菊花能疏散風熱，又能清肝明目，與田七合用，補中能散，并能降壓。
4.田七合石斛：
石斛味甘、微寒，能滋陰清熱、益胃生津，配合田七一同使用，補而不燥，補而不膩。

中醫推薦田七湯水：田七花膠美顏湯

2-3人份量
田七 15g
細花膠筒 4隻
百合15g
玉竹 15g
南北杏15g
芡實 15g
豬肉 100g
功效：補氣活血養膚
適用人士：氣血虛弱，面色萎黃或暗啞人士

中醫推薦田七湯水：田七補氣健脾湯

2-3人份量
田七 15g
西洋參 15g
螺頭 3隻
山藥30g
白朮 15g
茯苓 15g
豬肉100g
功效：補氣養血健脾
適用人士：容易疲倦，氣力不足人士飲用，小朋友增高可選這款，記得還要配合充足睡眠，減少甜食。