【媽媽唔易造】35歲後做高齡產婦  做足孕前風險檢查輕鬆懷孕!

【媽媽唔易造】35歲後做高齡產婦 做足孕前風險檢查輕鬆懷孕!

現是很多媽媽都是高齡產婦,基於都市人工作繁忙,不少人都會延遲結婚,而且很多女性希望在事業有成的時候才計劃生育,但卻往往因這樣而錯過最佳孕期成為高齡產婦。高齡產婦雖然懷孕期間的問題會比較多,但是只要做好產前檢查及注意懷孕期間的飲食及運動,同樣可以誕下健康的寶寶。今晚播出的《媽媽唔易造》節目中,就找來車婉婉,以及黃澤鋒太太陳麗麗來一起探討這個議題,分享大家如何迎接小生命的來臨。

撰文:Sunday Kiss|圖片來源:新傳媒圖片庫,istock,unsplash

高齡產婦生B風險高?

預產期在35歲之後的媽媽已屬於高齡產婦。仁安醫院泌尿婦科專科醫生黃濤醫生表示,在35歲之後,許多慢性疾病如:高血壓糖尿病等一般老年的問題就會逐漸開始產生,因而增加了懷孕時母親及胎兒產生併發症的機率。

高齡產婦
預產期在35歲之後的媽媽已屬於高齡產婦

而且年齡越大,身體機能與體力皆會變差,懷孕時的不適症狀更為加劇。經常在高齡產婦身上發生的併發症包括:妊娠高血壓、妊娠糖尿病等;在胎兒方面則包括:早期流產、染色體異常、或早產等問題。

高齡產婦
而且年齡越大,身體機能與體力皆會變差,懷孕時的不適症狀更為加劇

35歲以上生產的婦女,寶寶出生後的染色體異常的機會較35歲以下的懷孕婦女為高,其中最常見的染色體異常問題為唐氏綜合症寶寶。黃醫生表示,35歲懷孕,寶寶患唐氏的機會是1/400;而40歲懷孕,寶寶患唐氏的機會是1/100。因此孕前檢查及產前檢查對高齡產婦尤其重要。

高齡產婦
孕前檢查及產前檢查對高齡產婦尤其重要

孕前檢查不可少

黃醫生建議高齡產婦考慮在懷孕以前做一個全面性的健康檢查,主要檢查是否有血壓高、糖尿病等的問題。如果確定沒有問題的話,只要在妊娠期配合檢查,並且做好保護措施,其實與一般孕婦無異。若是檢查發現有健康問題的話,建議先做適當的治療,控制好情況後,才準備受孕。

高齡產婦
建議高齡產婦考慮在懷孕以前做一個全面性的健康檢查,主要檢查是否有血壓高、糖尿病等的問題

另外,黃醫生建議高齡產婦在懷孕20周時進行一次唐氏綜合症檢查及詳細的產前檢查,主要看胎兒的身體結構,如檢查胎兒有沒有兔唇及腦部和內臟健全等問題。

高齡產婦
建議高齡產婦在懷孕20周時進行一次唐氏綜合症檢查及詳細的產前檢查

高齡產婦產前小貼士

1. 溫和運動

懷孕間容易出現腰痠背痛的問題,而高齡產婦特別嚴重,因此需要適量的休息,但同時亦不能缺乏運動。黃醫生建議孕婦可以進行瑜珈及游泳等溫和的運動,舒緩懷孕中期腰痠骨痛的問題。

高齡產婦
懷孕間容易出現腰痠背痛的問題,而高齡產婦特別嚴重,因此需要適量的休息,但同時亦不能缺乏運動
高齡產婦
孕婦可以進行瑜珈及游泳等溫和的運動,舒緩懷孕中期腰痠骨痛的問題

2. 均衡飲食

黃醫生認為高齡產婦其實跟一般孕婦的飲食習慣一樣,只要均衡飲食便已經足夠,有需要的話,可以額外進食營養補充劑,例如:Omega3,而素食的孕婦要特別留意蛋白質的攝取,多吃豆類。另外,要避免吃甜的食物,因為高齡產婦患糖尿的機會較高。

高齡產婦
高齡產婦其實跟一般孕婦的飲食習慣一樣,只要均衡飲食便已經足夠
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要避免吃甜的食物,因為高齡產婦患糖尿的機會較高

 

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黃濤
仁安醫院泌尿婦科專科醫生

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