從指甲看健康  5種表徵推斷病變

從指甲看健康 5種表徵推斷病變

現在伸出你的雙手,看看你的指甲,有否半月形?有否直橫紋?甲色是否有變?原來這些我們不上心的小瑕疵,能推斷出身體是否悄悄地在病變,在中醫理論更認為,指甲是氣血經絡的交匯點,與五臟六腑有密切連繫。一般來說,指甲每個月會生長約3至4毫米,而大約每4至5個月會更新一次。因此指甲就像一本「日記」,記錄過去的健康狀態。我們可以從手指中的半月、紋、點、色、爛5方面來觀察,從而未病先知,並作出預防。

撰文:Angela |相片:Clay

指甲狀態-半月

半月奶白,最為健康

如果身體健康的人,指甲根部會呈配出半月形白色區域,這個我們稱之為指半月或月牙。

中醫學說:「氣不耗歸於肝為血,血不耗歸於腎為精,精不耗歸於骨為髓。這就是精髓的由來,精髓也是元氣的所在。」半月正是顯示精氣的狀況,可見其重要性。若看不出半月形時,表示指甲變弱,是體力衰退的先兆。

指甲

正常半月:據中醫彭明慧指,半月面積應佔指甲1/5,奶白色最好,而且雙手要有8隻手指有,才算健康。有半月且形狀明顯的人心氣較足、腸胃和免疫力較好,血液循環也較通暢。不過,要留意,半月的顏色由奶白轉為紅色,表示可能出現心臟問題或心力衰竭,而月牙太大,即表示容易發生高血壓、中風。

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