學習壓力 成自殘動機 3招舒緩壓力有法
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今早一則「6歲女童扭計唔返學企圖自殺」新聞，在社交網站瘋傳，不少網民歸究學校 學習壓力 大、功課多。網民的意見不無道理，事件中的女童6歲，估計是今年9月入讀小一，未能適應小學生活，面對新的學習階段及環境感到壓力，或許因此而出現焦慮，以自殘方式拒絕返學。其實，孩子是否有壓力及焦慮，從平日的行為表現是有跡可尋的，家長應多加細心留意，及時解決問題，避免情況惡化。
從行為表現判斷壓力
有 學習壓力 的小朋友，經常愁眉苦臉或經常木無表情，甚至沉默不語，對事物失去興趣，嚴重的會出現手震或做出用筆「拮大髀」、整手指、不斷摺功課頁或疊起功課簿等反常行為及小動作，以上提及的都是孩子情緒緊張的表現。小朋友若有學習壓力的先兆，家長要特別留神並盡早處理，了解他們的情緒變化，給予足夠的關心，避免出現如事件中女童的自殺傾向。
下頁：舒緩壓力有法
3招舒緩壓力方法
傾談校內情況
即使功課多，家長也要每天抽時間與孩子傾談校園生活，與孩子討論校內情況，並多和小朋友分享自己如何適應陌生環境，怎樣認識新朋友等，減少他們的焦慮問題。
讚賞及鼓勵
孩子都喜歡被稱讚，不論子女的學習表現如何，都要讚賞他，避免他再次退縮，透過鼓勵更能激發孩子面對問題。
父母心理調整
不少家長以為督促子女做功課，可提升責任感，但父母要衡量孩子能否應付，不要對子女的期望過大，為他們帶來壓力。
參考資料：衛生處網頁
