暑假游水(泳池篇)

我今個暑假安排了密集式的學游水及學溜冰,都是消暑解悶的有益身心活動!

首先是在游泳池跟老師學習,閉氣,呼氣,一,二,三,…………

跟住係試游,用力,専心,手放平D,係la,係la,,一,二,三。。。。。。

最後試一下跳水,一,二,三…..跳!

今次上堂又盡興了!多謝老師!

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