【黃椒雞肉燕麥飯】

做媽媽爸爸要一邊照顧小朋友(當佢地識行識走識開門閂門的時候),又要煮飯,只要你試過,你就會知道係幾咁困難!

今次分享呢個燕麥飯食譜,做法容易,煮的時候唔駛睇火之餘,事後清潔又簡單,只係抺幾抺就可以,真係比洗煲或普通電飯煲更快、更輕鬆。只要將飯放入Miele蒸爐後就唔駛再理,30分鐘後就有靚飯食,真係幾嘆咖(~ ̄▽ ̄~)

【黃椒雞肉燕麥飯】適合10個月或以上寶寶食用

材料:
黃甜椒・・・・・1/2個(去蒂,去籽,洗淨,切粒)
西芹・・・・・・1條(刨去硬纖維,切幼粒)
雞柳・・・・・・1條(洗淨,去筋,切粒)
燕麥・・・・・・1湯匙
白米・・・・・・2湯匙
水・・・・・・・100毫升
鹽粷・・・・・・1/2茶匙 *只作調味,可以不加

做法:
1)將所有材料放入可蒸大碗內拌勻,然後放入Miele蒸爐,以100度蒸30分鐘至全部材料熟透,即成。

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