蜜汁紅棗鮮淮山百合 親子好去處 CentralEditor_Kiss Jan 7 2016 廣告 蜜汁紅棗鮮淮山百合 本品健脾補腎、滋陰潤肺、補血養顏,用於脾胃虛弱、月經不調等症。 閱讀全文 建議食用時間:月經期 材料: 紅棗 20克 乾百合 15克 鮮淮山 150克 調料: 蜂蜜 15克 做法: 1. 鮮淮山切成丁,把紅棗、百合、鮮淮山裝入碗中,加入蜂蜜,拌勻。 2. 把處理好的材料裝入盤中,將盤子放入燒開的蒸鍋中,用中火蒸15分鐘至食材熟透。 3. 取出蒸好的食材即可。 ●食譜及圖片提供:<調理月經 這樣吃就對了>,青馬文化事業出版 ※如欲率先接收資訊,請讚好我們的FB專頁並於「已讚好/Liked」選單設定「搶先看/See First」,多謝支持。 關鍵詞婦產及生殖資訊蜜汁紅棗鮮淮山百合調理月經