每日飲牛奶補鈣都唔夠高？成長關鍵要「全面均衡營養」同「醫學實證」！

多喝牛奶可以幫助增高?

不少爸媽在小朋友戒奶後，選擇給他們喝普通盒裝牛奶，希望藉此補充鈣質，幫助長高和全方位成長。然而研究顯示，普通牛奶其實未必能提供小朋友成長關鍵期所需的多元營養。

部分營養會在消化過程中流失

首先在營養吸收方面，很多營養都會在消化過程中流失⁹⁻¹¹，例如鈣、鐵、鋅等關鍵礦物質，最終未被完全吸收就排出體外。因此，小朋友喝牛奶所吸收到的鈣質可能只得很少，大部分都白白流失，無法被身體充分吸收利用，幫助增高的效果有限。

骨骼發展、免疫力關鍵營養單薄

趁小朋友處於成長黃金期，為他們打好骨骼發展及免疫力基礎也很重要，不過盒裝牛奶所含有的相關營養素，例如維他命A、D、K2、精氨酸等等營養較為單薄，因此對於小朋友長高和強化免疫力方面幫助較少。另外，小朋友免疫系統未發展完善，若在成長黃金期免疫力較差，便容易陷入「病完又病」的惡性循環。

除此之外，市面大部分盒裝牛奶含有乳糖，乳糖不耐症的小朋友飲用後或會腸胃不適，另外大部分朱古力盒裝牛奶添加糖分亦偏高。

吃得多≠能全數吸收 小朋友需要更全面均衡的營養組合

由此可見，不少家長或許都以為喝牛奶等於攝取足夠營養，但其實單靠牛奶除了會缺少補充其他增高重要營養素，亦未能提供全面成長所需營養。戒奶後的營養轉換期十分關鍵，與其依賴營養價值有限的牛奶，不如選擇市面上營養更為全面均衡的配方。

10歲定身高？把握小朋友成長黃金期補充營養

研究顯示，小朋友10歲時的身高已達成年後身高的75%҂，這個成長的關鍵期決定了未來的發育潛能。而人體長骨末端的生長板更是決定小朋友高矮的關鍵^{3, 4}，需要充足營養刺激才能充分生長，而這個生長過程在青春期後就會停止⁵。因此，在黃金成長階段提供完整營養支持十分重要，這將直接影響骨骼發展與最終身高。

牛奶 vs 成長配方關鍵差異：營養吸收率大不同

巿面上便正正有一款專為兒童設計的兒童營養補充品，有全球最多醫學實證¤，同時為香港私家兒科醫生No.1推薦品牌※，幫助小朋友追趕成長進度，那就是雅培保兒加營素了！雅培保兒加營素連續16年銷量No.1^▲，深受家長喜愛，因爲1杯蘊含15種成長必需營養素^，加入酪蛋白磷酸肽 CPPs (35毫克/100毫升)，配方有助「攝實營養^#」，幫助小朋友身高、體重、免疫力3效成長**。而且還貼心推出2款口味 (呍呢嗱/朱古力)，同時糖分只得3.87克/100毫升，低糖配方對小朋友更健康。

加入15種成長必需營養素^｜身高・體重・免疫力同步支援

有助骨骼發展、長高：

雖然牛奶富含鈣質，但幾乎不含維他命K2和精氨酸，雅培保兒加營素升級版配方則特別加入關鍵營養元素，除了蛋白質、維他命D及鈣等常見的營養素外，還蘊含維他命K2 (1.4微克/100毫升) 和精氨酸(222毫克/100毫升)，配方雙管齊下支持骨骼健康發育。而研究顯示，持續飲用保兒加營素4個月，有助小朋友以2倍速度追趕身高差距❖。

有助健康增重：

配方更含有優質蛋白質（3克/100毫升），有助構建肌肉，另外亦加入維他命D，調節身體細胞生長及神經肌肉功能運作。臨床數據證實，小朋友飲用8星期後，體重有顯著提升^△！

增強免疫力 減少生病日子：

牛奶的免疫營養單一，相比之下，雅培保兒加營素升級版配方除了含有維生素A、C、D、E，更有益生菌及益生元，營養更多元，臨床研究顯示，持續飲可減少64%生病天數^△，讓小朋友更有活力、增強腸道健康和抵抗力！

每日兩杯輕鬆滿足成長所需

小朋友成長需要各種營養素完美配合，才能茁壯成長。雅培保兒加營素便正正針對小朋友成長所需，而研發的兒科完整、均衡營養補充品，相較起牛奶、鈣片或維他命補充劑，雅培保兒加營素升級版提供更全面的營養，一杯便有齊15種關鍵營養素^，而且更符合美國國家醫學院建議12。同時糖分只得3.87克/100毫升，父母無需擔心孩子攝取過多糖分，同時保留美味口感，適合每天兩杯當作早餐飲料和下午茶。另外，配方乳糖含量低(0.33克/100毫升)，就算小朋友有乳糖不耐症也能放心飲用。

營養吸收好 成長自然快一步

攝實重要營養^#！特有酪蛋白磷酸肽CPPs（35mg/100ml）

許多家長可能發現，即使小朋友飲食正常，成長速度仍不理想，其實關鍵在於營養吸收效率。牛奶雖然含有鈣質，但鈣質可能與腸道中的其他化合物形成不溶性複合物，於消化過程中流失⁹⁻¹¹。雅培保兒加營素添加「酪蛋白磷酸肽（CPPs）」(35毫克/100毫升)，配方有助攝實鈣、鐵、鋅等關鍵礦物質^#，就像磁鐵一樣，配方有助保持營養的可溶性，讓更多營養可被吸收^#，確保更多營養被身體充分利用，解決「食得多卻吸收少」的困擾。

立即登記雅培保兒加營素首購優惠：https://bit.ly/4lbuRqb

資料及參考來源：

³ Lui JC, Nilsson O, Baron J. Endocr Dev. 2011;21:23-29.
⁴ Shamir R, Turok D, Phillip M (eds): Nutrition and Growth. World Rev Nutr Diet, Basel, Karger, 2013. vol 106. pp 83—89.
⁵ Shim K S. Ann Pediatr Endocrinol Metab 2015;20:8-12.
⁹ K. von Gehmer, et al., 2014 Global Hunger Index: The Challenge of Hidden Hunger.

¹⁰ Gibson RS, et al., Proc Nutr Soc. 2006,65(2):160-8.
¹¹ Wielens ME, et al., Japan, 2018:7(10)172.
¹² Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (2002), US Institute of Medicine.

^△在一項 48星期的臨床研究中，有營養風險的兒童同時接受了營養輔導及飲用雅培保兒加營素，與開始 飲用8星期後比較，其生病日子天數有明顯減少。 Huynh DTT et al. J Hum Nutr Diet 2015 Dec;28(6):623-35
❖指追趕性長高，在參與 240天臨床研究之 2-5歲營養不良或有營養不良風險的兒童中，有飲用保兒加營 素並同時接受營養輔導的組別對比只有接受營養輔導組別在第 120天的年齡別身高Z評分的增長差異。 Ow MYL, et al. Front. Nutr. 2024;11:1341963.

¤ 雅培保兒加營素在兒童營養補充品裡擁有最多在全球17個國家及地區所做並已刊登的醫學研究文獻。
҂Kuczmarski RJ et al., Vital Health Stat 11(246). 2002.
※資料來源: IQVIA 香港2023 HCP Children Nutrition study 訪問30名香港註冊私家兒科醫生 (2023年12月- 2024年2月)
**Based on clinical studies done in children at nutritional risk when given in conjunction with dietary counseling. Huynh DTT et al. J Hum Nutr Diet 2015 Dec;28(6):623-35. Ow MYL, et al. Front. Nutr. 2024;11:1341963.

^#FitzGerald, R et al. 2003:187-202. 雅培保兒加營素3+含有鐵[1.33mg/100ml (呍呢嗱味)]; [1.27mg/100ml (朱古力味)], 鋅 (0.56mg/100ml), 鈣 [100mg/100ml (呍呢嗱味)]; [101mg/ 100ml (朱古力味)] ^雅培保兒加營素含有15種營養(蛋白質、 鈣、磷、鐵、鉬、維他命A、C、D、E、B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸).
^▲雅培「保兒加營素」連續16年全港銷售額及銷量No.1 根據尼爾森2008年7月至2024年6月全港嬰兒/幼兒高營養飲品（特別在包裝上列明是為嬰兒/幼兒而設）零售調查報告(©2024尼爾森公司版權所有)

HKG.2025.62757.PDS

（Presented by Abbott）