上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早發出高溫警告 市民需注意防曬及補充水分

香港天文台於今日上午06時45分發出高溫警告，提醒市民注意炎熱天氣可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受酷熱侵害。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，若必須外出，應使用防曬霜及戴上帽子和太陽眼鏡以保護皮膚和眼睛。市民亦應留意身體的任何不適症狀，如頭痛、暈眩或過度疲勞等，這些可能是中暑的前兆。家中的長者和幼兒特別容易受到高溫的影響，應給予他們特別的關注和照顧。天文台會持續監測天氣情況，並更新相關的天氣警告和建議。市民應保持關注最新的天氣報告，並適時調整其防暑措施。