孩子成長路上的倔強時刻：如何將「不聽話」轉化為成長動力

孩子成長｜善用「不聽話」時刻 創造成長和溝通機遇

想像我們如果要操作一部新買回來的電器時，我們一定會先仔細閱讀說明書，設定好模式，才能把這部電器的用途發揮的淋漓盡致。教導想法鮮明的孩子也一樣，我們也要先讀讀他的「說明書」——他的需要。例如當孩子想為放學後的安排而與我們頂嘴時，與其立即硬碰，不如先停一停，讀一讀這本「說明書」。

在成人的角度看來，放學後到處亂跑容易結識壞朋友，也可能跟不上繁忙的課業，所以當然想孩子放學後立即補習或回家。但青春期的孩子往往需要尋找歸屬感，也相信自己有自制力和辨是非的能力，如果我們能讓子女知道我們讀懂他們的心聲，進而用信任的態度，以問題式引導他們如何在父母的關心中和自己的需要中取的平衡，這些具想法的孩子往往能運用他們最擅長的創意和解難能力，想出一些方法來。這樣做一方面不用擔心破壞親子關係，另一方面也能讓孩子在面對兩難局面時懂得平衡，更滿足了他們喜愛從跌碰挑戰中成長的心。

孩子成長｜PERMA 模型教養 以正向教養支持孩子

養育個性倔強孩子從來不易，正向心理學之父—— 美國心理學家馬丁．塞利格曼提出的PERMA模型中，可以給我們一些教養啟示，學懂正向回應孩子。PERMA模型是正向心理學裡很常用的一個幸福公式，（後來在模型中再加入H的元素），透過在孩子生活中豐富以下元素的點滴，就能大大提升孩子的幸福感，更具社交智慧應對溝通。

P (Positive Emotion) 正向情緒： 多肯定孩子的努力和堅持，不只看結果，也讚美努力尋找與人共好的過程。

E (Engagement) 投入感：把孩子的倔強轉化成專注力，找到他有興趣的事物，讓他盡情發揮。

R (Relationships) 良好的人際關係：傾聽孩子的想法，尊重他的選擇，同時教他怎麼換位思考，與人好好相處。
M (Meaning) 生活意義：幫助孩子理解，為什麼要堅持、為什麼要做這件事，讓他找到行動背後的價值。
A (Accomplishment) 成就感：設定一些可達成的小目標，讓孩子一步步實現，建立自信心。
H（健康）： 多與孩子溝通情緒需要，教會孩子照顧自己，關顧身心靈

孩子成長｜保持冷靜，比硬碰硬更讓孩子聽懂你

當親子之間意見不合時，情緒往往比事情本身更難解決。父母慢慢學習疏理自己的情緒，給孩子時間表達他的想法，先聽懂再說理會比強硬管教有用得多。性格要強的孩子，內心其實很清楚自己在想什麼。如果父母願意先建立信任，再一起討論解決辦法，孩子會更願意配合，也更容易被說服。

孩子成長｜父母也是人，一起學習更重要

父母不是完美的，也會有情緒、有疲憊，教育孩子是一輩子的學習，有了理解與耐心，孩子的倔強能成為他面對未來的勇氣與力量，而父母也能和孩子一起成長，走得更遠。

文章: 馮美欣 Yannis Fung @APPHK 輔導員
Yannis的突顯強項:

1.愛、2.社交智慧、3.團體精神、4.正直、5. 仁慈
Yannis擅長進行兒童心理輔導，主要以繪本、畫畫和遊戲等方法作為媒介，以便於與學童建立關係，令學童可以輕鬆地表達自己的內心世界，從而了解他們的內在需要，緩和情緒行為問題; 並作為小朋友和家長的橋樑，助家長和學童建立與完善彼此的關係。Yannis亦曾為有特殊學習需要的學童提供社交情緒繪本小組、讀寫訓練小組，致力幫助有需要的學童改善學習和行為上的壓力問題。

香港遊戲及心理治療學苑 (APPHK)由一群資深的心理學家、社工、輔導員及治療師等組成，多年來致力在學校及家庭推廣正向教育、正向教養及品格強項，以提升孩童的心理健康。中心亦提供一站式遊戲輔導、親職諮詢及SEN訓練，讓家長得到全面支援。

APPHK 活動及服務推介：
《2月家長免費講座「陪伴孩子面對社交衝突及預防欺凌」》：https://forms.gle/NEfYh5E7vGvVddpz5
「我家有個高敏寶」家長支援小組： https://forms.gle/fakGUao8Hg2DiAxBA
SEN恆常社交情緒小組報名表: https://forms.gle/1KSK17oBncb6P4kLA
SEN恆常執行技巧小組報名表: https://forms.gle/8L5pY4Bu75Wz5VEd7
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