醫啲阿媽都唔知｜便秘食菜愈食愈塞？陸永自爆求醫 醫生「隧道」比喻破解驚人真相！

陸永自爆驚人經歷 醫生踢爆便秘謬誤

昨晚（9日）節目一開場，主持陸永便點出節目主旨，就是要為大眾根深蒂固的錯誤觀念撥亂反正。首集便挑戰「便秘要多食菜」這個阿媽金句，內容極具顛覆性。陸永更分享親身經歷，笑言自己曾因幾天無法排便，以為是食菜太少，於是向嘉賓主持鄒重璂醫生求助，結果過程相當震撼。鄒醫生直接指出，大眾對便秘的定義已有誤解，他說：「便秘係好難排啲大便出嚟，唔一定好疏落。例如 3 日先去一次，但好容易排出嚟，呢樣唔算係便秘。」這個說法已讓不少觀眾感到意外，但更顛覆的還在後頭。

鄒醫生拋「隧道塞車論」 解釋愈食菜愈塞真相

對於為何多吃蔬菜無助於舒緩便秘，鄒重璂醫生拋出一個生動的比喻來解釋，瞬間讓全場明白。他將腸道比喻為「隧道口」，便秘就是因為有溶解不到的纖維堵塞，導致「隧道大塞車」。他續解釋說：「你食多啲菜，咪即係開多啲車去隧道，咪仲塞囉。」為證實此論點，鄒醫生更引用臨床測試結果，指將測試者分為高纖維、低纖維及零纖維三個群組後，發現零纖維飲食的群組，便秘問題竟完全得到舒緩。這個驚人發現，徹底反轉了「疏菜有助排便」的傳統觀念，證明了有時解決便秘可能需要減少而非增加纖維攝取。

網民洗版驚呼：原來一直做錯！

節目播出後，鄒醫生的「隧道塞車論」隨即在網上引起熱烈討論，不少網民驚呼一直以來的觀念完全錯誤，感覺被阿媽「欺騙」多年。大量留言湧現：「原來係咁！我阿媽呃咗我幾十年！」、「怪唔之得我食極菜都仲係便秘，終於明啦！」、「呢個比喻好易明，隧道塞車真係一聽就識！」、「醫生講得好有道理，長知識了！」、「以後唔敢亂食沙律菜清腸胃」。看來《醫啲阿媽都唔知》成功為不少觀眾解開了長久以來的「便秘」心結，顛覆性的醫學知識引起極大迴響。