健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯

健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯

Article

健脾 益氣,有孕婦簡單湯水—淮山豬展湯!上次因為我孕初期血壓偏低,所以煲了補氣血北芪黨蔘豬展湯,想重溫記得看看我分享呀,今次介紹一家大小都適合飲的溫補湯水淮山豬展湯,懷孕都可以飲,同樣有增強抵抗力的功效,助身體健脾益氣,繼續對付今次肺炎。

資料、圖片來源:Kylife與二寶之日常 | 編輯:Sunday Kiss

健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯

健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯
健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯

健脾益氣 淮山豬展湯材料:

豬展 6兩
淮山 約10多塊
圓肉 約10多粒
枸杞 約25粒
紅棗 約6粒
健脾益氣 淮山豬展湯材料
健脾益氣 淮山豬展湯材料

健脾益氣 淮山豬展湯做法:

  1. 洗淨所有材料,豬展先汆水備用。
  2. 煲放適量水後大火煲滾,再將全部材料放入。
  3. 再以大火煲10分鐘,轉慢火煲1-2小時即成。

健脾益氣 淮山豬展湯小貼士:

  1. 大家要先確認進食者對材料無敏感
  2. 食譜只供參考,一切份量大家要自行判斷
  3. 如不確定是否適合飲用,建議先向中醫查詢

 

健脾益氣 淮山豬展湯小貼士
健脾益氣 淮山豬展湯小貼士

懷孕中看到筋肉寶寶的成長,更令我期待二胎BB的加入!

每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀!

喜歡玩IG的朋友記得Follow:kylife.babies

面書專頁:Kylife與二寶之日常

Email:[email protected]

健脾益氣 孕婦簡單湯水 淮山豬展湯

你又點睇?

更多精選內容